Vježbe
Vježbe za natkoljenicu sprijeda - vježba 5
- 1
- 2
Stanite uspravno s nogama razmaknutim za širinu ramena.
Polako savijajte koljena dok ne osjetite napetost mišića prednje strane natkoljenice pazeći pritom da tijelo ostane ispruženo. Duboko dišite i zadržite taj položaj desetak sekundi.
PLIVAzdravlje u suradnji s Doc.dr.sc. Ivanom Bojanićem, Klinika za ortopediju
Prehrana po bolestima
Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.
Jelovnici po kalorijama
Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane