HealthDay
Po njihovim riječima, to se odnosi na sve vrste ciljeva - od zdravije prehrane i češće tjelovježbe do prestanka pušenja i napredovanja na radnom mjestu.
I novo istraživanje je potvrdilo kako osobe koje ne spavaju dovoljno pokazuju veću sklonost pretjeranom unosu hrane.
To se posebno odnosi na hranu koja se ne uklapa u savjete nutricionista.
Pomanjkanje sna je u novoj studiji povezano i sa slabijim raspoloženjem te smanjenjem produktivnosti na radnom mjestu.