Ostalo

Manjak sna šteti mentalnom zdravlju

Objavljeno 02.11.2017.

BBC News

Istraživanje britanskih znanstvenika s University of Oxford je povezalo pomanjkanje sna s povećanjem rizika za anksioznost, depresiju i stres.
Manjak sna šteti mentalnom zdravlju
 

Novi rezultati su dobiveni praćenjem četiri ispitanika koji u normalnim okolnostima imaju kvalitetan san.

Sudionici istraživanja su prve tri noći spavali osam sati, a sljedeće tri noći samo četiri sata.

Pokazalo se kako je nakon samo tri noći prekratkog sna kod ispitanika došlo do povećanja razine anksioznosti, depresije, stresa, paranoje i osjećaja nepovjerenja prema drugim ljudima.

Uz to, nakon samo dvije noći prekratkog sna je zabilježeno reduciranje pozitivnih emocija.

Sve vijesti vezane uz ovu temu pronađite ovdje
(4)
4.5 od 5

Priručnik bolesti

Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima. Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.

vezani članci

Test erektilne funkcije

Ispunite upitnik procjene erektilne funkcije. Test erektilne funkcije Kvaliteta spolnog života jedan je od najvažnijih segmenata kvalitete života muškarca.

IPSS UPITNIK

Ispunite upitnik procjene tegoba mokrenja. IPSS UPITNIK Poremećeno mokrenje često vezuje uz sebe i poremećaje kontinencije te seksualnih funkcija.

Besplatni newsletter

Svakodnevno biramo najzanimljivije za vas i šaljemo.