Reuters
Kod ovih osoba je uočen i manji rizik za smrt od bilo kojeg uzroka.
Uz to, redovito korištenje saune je povezano sa smanjenjem rizika obolijevanja od gripe, pišu finski znanstvenici sa sveučilišta u Jyvaskyli.
Podaci korišteni u istraživanju se odnose na finske saune u kojima se temperatura kreće između 80 i 100 stupnjeva Celzija, a relativna vlažnost između 10 i 20%.
Stručnjaci preporučuju da posjeti finskoj sauni traju oko 20 minuta.
Ranije studije su već povezale korištenje saune sa snižavanjem krvnog tlaka, reduciranjem upalnih procesa i oksidativnog stresa te poboljšanjem cirkulacije.