HealthDay
U njihovom istraživanju su korišteni podaci prikupljeni od gotovo 2200 djece praćene od 5. do 15. godine života.
Pokazalo se i kako najbolje izglede za preporučenu tjelesnu masu imaju tinejdžeri koji su od ranije dobi imali redovito vrijeme odlaska na spavanje.
Znanstveni časopis Sleep dodaje kako je niz ranijih studija ukazao na važnu ulogu sna glede fizičkog i mentalnog zdravlja te sposobnosti učenja.