Science Daily
Nadoknađivanja propuštenog sna može popraviti situaciju, ali ne može u potpunosti poništiti posljedice neispavanosti, objavio je Journal of Lipid Research.
Znanstvenici s Pennsylvania State University dodaju kako su ritam spavanja sudionika istraživanja prilagodili ritmu tipičnom za zaposlene Amerikance.
Negativne posljedice pomanjkanja sna na metabolizam masti su kod 15 zdravih ispitanika u 20-im godinama života bile uočljive već nakon nekoliko dana.
Niz ranijih studija je već povezao prekratak san s povećanjem rizika za pretilost i dijabetes tipa 2.