članci
19.02.2007.
Prehranom protiv gripe i prehlade - što jesti?
Uz dobro izbalansiranu prehranu u prevenciji, ali i u ublažavanju simptoma gripe i prehlade te općenito jačanju organizma, važnu ulogu ima kvalitetan san, izbjegavanje stresa te bavljenje svakodnevnim tjelesnim aktivnostima.
15.02.2007.
Prehranom protiv gripe i prehlade
Gripa i prehlada najčešći su oblik akutnih infekcija gornjeg respiratornog sustava, te ujedno i najčešća tegoba koja pogađa, gotovo bez iznimke, i mlade i stare. Odrasle osobe prehlade se prosječno 2-3 puta godišnje, a ...
24.01.2007.
Dijeta za hipertenziju
Povišeni krvni tlak s pravom se popularno naziva "tihi ubojica". Ako redovito ne mjerimo tlak, nećemo niti znati da je povišen, nažalost - sve dok se ne razviju komplikacije. Hipertenzija je jedan od vodećih uzroka bolesti srca, ...
17.01.2007.
Čimbenici rizika za moždani udar
Premda je zadnjih godina postignut bitan napredak u dijagnostici i liječenju moždanog udara, prevencija je i nadalje najučinkovitija strategija za smanjivanje učestalosti moždanog udara. Prevencija moždanog udara označava sve ...
11.01.2007.
Psorijaza
Psorijaza je kronična kožna bolest koja se klinički očituje crvenkastim žarištima prekrivenim srebrnkastim ljuskama. Tijek bolesti i klinička slika mogu biti vrlo raznoliki. Psorijaza je česta; učestalost u zapadnoeuropskim ...
10.01.2007.
Što su probiotici?
Svakodnevno smo svjedoci propagandnih poruka u medijima o povoljnom učinku jogurta s probioticima na zdravlje, a da vjerojatno nismo ni svjesni koliko smo malo o tome informirani. Iz dana u dan sve je veći broj znanstvenih dokaza o ...
02.01.2007.
Zašto je ženama u postmenopauzi potrebna radna terapija?
Na zdravlje žena u postmenopauzi treba gledati holistički, na sve njezine biološke, psihološke i socijalne karakteristike. Zdravlje žena u postmenopauzi može se sačuvati kroz radno terapijsku intervenciju.
12.12.2006.
Depresija - integralni pristup
Depresiju je potrebno liječiti integralno, budući da ona pogađa čitavu osobu, u svim njezinim dimenzijama. To znači da depresivna osoba mora uzimati lijekove (psihofarmake), potrebno je ojačati njezinu socijalnu ili društvenu ...
04.12.2006.
Znate li što uzimate u teretani?
Upotreba dijetetskih pripravaka je u potpunosti na vlastitu odgovornost sportaša unatoč tome što su pripravci "odobreni" ili "potvrđeni". Koliko su dijetetski pripravci opasni, a koliko zapravo korisni?
27.11.2006.
Naše male i velike ovisnosti - kockanje, kupovanje, seks, telefoniranje...
Kad se spomene ovisnost, obično pomislimo na alkohol, nikotin, opojne droge i analgetike, no predmeta ovisnosti ima mnogo više. To mogu biti namirnice poput ugljikohidrata (čokolada i drugi slatkiši), naprave (telefon, računalo) i ...
Prehrana po bolestima
Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.
Jelovnici po kalorijama
Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane