Naslovnica - PLIVAzdravlje

članci

25.05.2026.

Sunce, hrana ili suplementi – kako osigurati optimalnu razinu vitamina D?

Vitamin D je važan za kosti, mišiće, zube i opće dobro stanje organizma. Oslanjati se samo na sunce više nije dovoljno za mnoge ljude, osobito uz suvremeni način života i tijekom zimskih mjeseci. Hrana može doprinijeti, osobito ako ...

18.05.2026.

Prekomjerno aktivan mokraćni mjehur (PAMM) kod žena i svakodnevni život

Prekomjerno aktivni mokraćni mjehur, skraćeno PAMM stanje je u kojem osoba osjeća učestalu potrebu za mokrenjem, a najčešće je ta potreba praćena osjećajem urgencije, tj. osjećajem da se mora odmah i bez odgode otići na toalet. ...

15.05.2026.

Hormonalne promjene i migrena – što očekivati u menopauzi

Migrena i menopauza često su usko povezane: čak svaka treća žena primjećuje da hormonske oscilacije izravno utječu na pojavu i tijek glavobolja. Tijekom perimenopauze, kada razine estrogena naglo variraju, migrene se kod mnogih žena ...

11.05.2026.

Neuroraznolikost

Neuroraznolikost je pojam kojim se želi naglasiti raznolikost ljudi prema njihovom neurokognitivnom doživljavanju i funkcioniranju. Ta raznolikost doživljavanja, razmišljanja i ponašanja među ljudima posljedica je urođenih ili ...

08.05.2026.

Kako stres pokreće migrenu - i kako prekinuti taj krug

Migrena je vrsta glavobolje koja značajno ometa svakodnevno funkcioniranje i narušava kvalitetu života. Stres je jedan od brojnih uzroka migrene koji se može regulirati, čime se može smanjiti učestalost napadaja.

30.04.2026.

Hrana kao okidač ili saveznik – savjeti za prehranu kod migrene

Neke vrste hrane mogu biti okidači za napad migrene, dok druge mogu imati zaštitnu ulogu u prevenciji migrene i ublažavanju simptoma

27.04.2026.

Muzikoterapija

Glazbena terapija, odnosno muzikoterapija, klinički je i na dokazima utemeljena upotreba glazbenih intervencija za postizanje individualiziranih ciljeva unutar terapijskog odnosa. To je strukturirana intervencija pomoću pjevanja, ...

20.04.2026.

Bolovi u zglobovima i mišićima – namazati gel ili popiti tabletu?

U svijetu bilježimo porast učestalosti bolesti koje zahvaćaju mišiće, kosti i zglobove zbog starenja populacije i smanjene fizičke aktivnosti. Iako ove bolesti uglavnom zahvaćaju stariju populaciju moguće su kod svih dobnih skupina. ...

20.04.2026.

Kretanjem protiv boli: uloga tjelesne aktivnosti u migreni

Migrena često u život unosi osjećaj bespomoćnosti i nepredvidivosti, stvarajući začarani krug straha od boli i izbjegavanja aktivnosti. Iako je odmor u akutnoj fazi neophodan, suvremena medicina sve više naglašava nevjerojatnu moć ...

15.04.2026.

Mozak u migreni: što ga čini drugačijim?

Migrena je kronična bolest obilježena ponavljajućom, srednje do jako izraženom glavoboljom, najčešće jednostranom i pulsirajućom boli, koja se pogoršava tjelesnom aktivnošću, te je često praćena mučninom, povraćanjem i ...