članci

26.08.2024.
Autistični spektar poremećaja
Autistični spektar poremećaja (ASP) je ozbiljan kompleksan neurorazvojni poremećaj koji utječe na cjelokupno funkcioniranje kako djeteta/adolescenta, tako i cijele obitelji. Zahvaća sve psihičke funkcije (emocionalnu, socijalnu, ...
15.08.2024.
Pušenje bez dima – početak nove epidemije?
Spoznaja o štetnosti pušenja uz uspješne javnozdravstvene i edukativne aktivnosti dovele su do smanjenja uporabe cigareta što je rezultiralo pojavom bezdimnih cigareta. Kakav je njihov utjecaj na zdravlje?
05.08.2024.
Očuvanje plodnosti muškarca tijekom i nakon onkološkog liječenja
Povećanje malignih oboljenja sve mlađih muškaraca i razvoj onkološkog liječenja izazov su za očuvanje plodnosti tijekom i nakon onkološkog liječenja.
25.07.2024.
Vitamin D i imunosni sustav
Vitamin D je ključan za uravnoteženu funkciju imunosnog, koštano-mišićnog, krvožilnog, endokrinog i neurološkog sustava, zbog čega je važno osvijestiti značaj ovog spoja za integritet i očuvanje našeg zdravlja. U svjetlu ...
15.07.2024.
Štetni učinci fosfora kod kronične bubrežne bolesti
Uz kroničnu bubrežnu bolest i pad funkcije bubrega, u organizmu se nakupljaju metabolički otpadni produkti i remeti se metabolizam elektrolita. Odgovarajućom prehranom s naglaskom na unos fosfata možemo donekle kontrolirati simptome ...
03.07.2024.
Sarkopenija – propadanje i slabost mišića
Sarkopenija je progresivni i generalizirani gubitak mišićne mase, snage i funkcije. Najčešće je povezana s procesom starenja, otežava svakodnevni život i narušava zdravlje pojedinca. Za održavanje zdravlja mišićnokoštanog ...
24.06.2024.
Hashimotov tireoiditis
Tireoiditis označava upalu štitnjače, a njegova najčešća vrsta je Hashimotov tireoiditis. Za razliku od drugih rjeđih tireoiditisa koji mogu biti posljedica infekcija ili nekih lijekova, upala u Hashimotovom tireoiditisu je ...
13.06.2024.
Vitamin D i koža
Vitamin D je jedan od esencijalnih vitamina te ima ključnu ulogu u održavanju zdravlja kostiju, imunološkog sustava i drugih fizioloških funkcija. Između 70 i 80 % potrebnog vitamina D tijelo dobiva sintezom u koži pod utjecajem ...
03.06.2024.
Stvarnost života s cističnom fibrozom
Cistična fibroza je rijetka, nasljedna multisistemska bolest koja zahvaća prvenstveno dišni i probavni sustav, te, ako se ne liječi, postupno dovodi do propadanja organa, zatajenja plućne funkcije i u konačnici smrti. Još uvijek ...
23.05.2024.
Afektivni poremećaji
Afektivni poremećaji ili poremećaji raspoloženja su, uz anksiozne poremećaje i ovisnost o alkoholu, najčešći emocionalni poremećaji koje susrećemo kod opće populacije. Razlikujemo četiri osnovna klinička entiteta: depresivni ...
Ambrozija
0,8
niska
Crkvina
0,4
niska
Trave
0,4
niska
Ambrozija
7,5
visoka
Koprive
2,3
umjerena
Loboda
0,8
niska
Trave
1,5
niska
Ambrozija
6,9
visoka
Crkvina
4,7
umjerena
Trave
1,9
niska
Trputac
0,6
niska
Pelin
0,4
niska
Trave
Korovi
Ambrozija
6,2
visoka
Crkvina
2,1
umjerena
Ambrozija
10,2
visoka
Koprive
4,9
umjerena
Loboda
2,2
umjerena
Trave
1,9
niska
Trputac
0,6
niska
Pelin
0,4
niska
Ambrozija
6,3
visoka
Crkvina
4,9
umjerena
Trave
3,0
umjerena
Ambrozija
7,2
visoka
Koprive
3,9
umjerena
Trave
2,3
umjerena
Loboda
1,0
niska
Trputac
0,8
niska
Pelin
0,4
niska

Prehrana po bolestima

Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.

Jelovnici po kalorijama

Jelovnici po kalorijama Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa: