Prehrana - vijesti

15.02.2017.
Nova preporuka za mediteransku prehranu
Mediteranska prehrana koja uključuje djevičansko maslinovo ulje može pojačati zaštitni učinak tzv. dobrog (HDL) kolesterola, objavio je stručni časopis Circulation.
14.02.2017.
Crveno meso i rizik za srce
Istraživanje provedeno na ispitanicama starijima od 50 godina ukazuje na 60% veći rizik za zatajenje srca kod žena kojima je meso glavni izvor proteina.
13.02.2017.
Aditivi u hrani i rak debelog crijeva
Eksperimenti provedeni na miševima povezuju unos dvaju često korištenih emulgatora s povećanjem rizika za rak debelog crijeva.
10.02.2017.
Važnost proteina u prehrani
Prehrana s visokim udjelom prehrana je povezana s pozitivnim utjecajem na zdravlje i funkciju mišića, objavili su američki znanstvenici s University of Massachusetts.
10.02.2017.
Cjelovite žitarice za vitkost
Češća konzumacija proizvoda od cjelovitih žitarica pomaže u održavanju preporučene tjelesne mase, sugerira istraživanje provedeno u SAD.
31.01.2017.
Može li prehrana spriječiti ADHD?
Istraživanje provedeno u Španjolskoj uz sudjelovanje 120 djece sugerira kako je mediteranski način prehrane povezan s manjim rizikom za poremećaj pozornosti s hiperaktivnošću (ADHD).
29.01.2017.
Masna hrana šteti jetri
Već i jedan obrok s visokim udjelom zasićenih masti može imati negativan učinak na funkciju jetre, upozoravaju njemački znanstvenici sa sveučilišta u Duesseldorfu.
17.01.2017.
Test za praćenje kvalitete prehrane
Uz pomoć novog testa utemeljenog na analizi urina je moguće utvrditi koliko zdravo se testirana osoba hrani, objavio je znanstveni časopis Lancet Diabetes and Endocrinology.
16.01.2017.
Ljute paprike za duži život?
Istraživanje provedeno u SAD na University of Vermont povezuje redovitu konzumaciju ljutih paprika s većim izgledima za duži život.
12.01.2017.
Studija preporučuje mahunarke
Rezultati istraživanja koje je objavio časopis Food & Nutrition sugeriraju kako su mahunarke glede utaživanja gladi učinkovitije od mesa.
Drveće
Borovi
7,0
visoka
Čempresi
6,1
visoka
Jasen
3,9
umjerena
Grab
3,8
umjerena
Crkvina
0,8
niska
Trave
0,8
niska
Drveće
Korovi
Breza
7,5
visoka
Čempresi
5,7
umjerena
Topola
2,6
umjerena
Grab
2,1
umjerena
Jasen
1,9
niska
Drveće
Korovi
Drveće
Korovi
Borovi
7,9
visoka
Čempresi
6,1
visoka
Jasen
4,9
umjerena
Grab
3,8
umjerena
Hrast
3,4
umjerena
Crkvina
0,6
niska
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Trave
Korovi
Čempresi
11,4
visoka
Borovi
6,6
visoka
Platana
5,4
umjerena
Grab
2,3
umjerena
Crkvina
2,7
umjerena
Trave
1,1
niska
Drveće
Trave
Drveće
Trave
Breza
6,3
visoka
Čempresi
3,0
umjerena
Grab
2,8
umjerena
Jasen
1,0
niska
Vrba
0,6
niska
Hrast
0,4
niska
Čempresi
6,0
visoka
Jasen
3,9
umjerena
Koprive
5,0
umjerena
Borovi
2,6
umjerena
Trave
3,0
umjerena
Lijeska
0,6
niska
Breza
1,3
niska
Čempresi
1,0
niska
Grab
0,9
niska
Topola
0,6
niska
Jasen
0,4
niska
Trave
0,4
niska

Prehrana po bolestima

Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.

Jelovnici po kalorijama

Jelovnici po kalorijama Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa: