Prehrana - vijesti

11.01.2017.
Posljedice pretjeranog unosa crvenog mesa
Istraživanje objavljeno u stručnom časopisu Gut povezuje pretjerani unos crvenog mesa s povećanjem rizika za divertikulitis.
06.01.2017.
Mediteranska prehrana štiti mozak
Kod starijih osoba koje se pridržavaju mediteranskog načina prehrane se bilježi manje izraženo smanjenje volumena mozga karakteristično za odmaklu životnu dob, objavili su škotski znanstvenici.
05.01.2017.
Omega-3 u prevenciji bolesti srca
Unos omega-3 masnih kiselina je u novoj studiji povezan s do 18% manjim rizikom za bolesti srca, objavio je znanstveni časopis Mayo Clinic Proceedings.
02.01.2017.
Važnost unosa magnezija
Prehrana koja obiluje magnezijem je u novom istraživanju kineskih znanstvenika povezana s manjim rizikom za bolesti srca i dijabetes.
12.12.2016.
Važnost prehrane za bubrežne pacijente
Prehrana koja obiluje voćem, povrćem, ribom i integralnim žitaricama je povezana s dužim očekivanim trajanjem života kod pacijenata s kroničnom bubrežnom bolešću.
07.12.2016.
Studija hvali orašaste plodove
Studija objavljena u stručnom časopisu BMC Medicine povezuje konzumaciju orašastih plodova s manjim rizikom za bolesti srca, dijabetes i rak.
05.12.2016.
Utjecaj ugljikohidrata na metabolizam
Prehrana s niskim udjelom ugljikohidrata je u novom istraživanju američkih znanstvenika povezana s pozitivnim učinkom na metabolizam.
02.12.2016.
Stručnjaci upozoravaju na glad i pretilost
Stručnjaci UN-ove Organizacije za hranu i poljoprivredu (FAO) upozoravaju kako u svijetu raste broj ljudi koji su ili gladni ili pretili.
15.11.2016.
Geni kontroliraju unos soli
Naslijeđena nesklonost gorkoj hrani može dovesti do udvostručenja unosa soli, sugerira istraživanje provedeno u SAD na University of Kentucky.
15.11.2016.
Omega 3 za kontrolu krvnog tlaka
Veća prisutnost omega 3 masnih kiselina u organizmu je u novom istraživanju provedenom u Švicarskoj povezana s nižim krvnim tlakom.
Drveće
Borovi
7,0
visoka
Čempresi
6,1
visoka
Jasen
3,9
umjerena
Grab
3,8
umjerena
Crkvina
0,8
niska
Trave
0,8
niska
Drveće
Korovi
Breza
7,5
visoka
Čempresi
5,7
umjerena
Topola
2,6
umjerena
Grab
2,1
umjerena
Jasen
1,9
niska
Drveće
Korovi
Drveće
Korovi
Borovi
7,9
visoka
Čempresi
6,1
visoka
Jasen
4,9
umjerena
Grab
3,8
umjerena
Hrast
3,4
umjerena
Crkvina
0,6
niska
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Trave
Korovi
Čempresi
11,4
visoka
Borovi
6,6
visoka
Platana
5,4
umjerena
Grab
2,3
umjerena
Crkvina
2,7
umjerena
Trave
1,1
niska
Drveće
Trave
Drveće
Trave
Breza
6,3
visoka
Čempresi
3,0
umjerena
Grab
2,8
umjerena
Jasen
1,0
niska
Vrba
0,6
niska
Hrast
0,4
niska
Čempresi
Borovi
7,0
visoka
Jasen
6,2
visoka
Koprive
3,0
umjerena
Trave
3,8
umjerena
Lijeska
1,1
niska
Breza
1,3
niska
Čempresi
1,0
niska
Grab
0,9
niska
Topola
0,6
niska
Jasen
0,4
niska
Trave
0,4
niska

Prehrana po bolestima

Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.

Jelovnici po kalorijama

Jelovnici po kalorijama Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa: