Prehrana - vijesti

04.11.2016.
Preveliki unos soli kod tinejdžera
Istraživanje provedeno u SAD pokazuje kako 9 od 10 tinejdžera konzumira previše soli, objavio je Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics.
29.10.2016.
Studija preporučuje brokulu
Nalazi američkih znanstvenika s Washington University sugeriraju kako sastojak brokule može odgoditi neke tipične znakove starenja.
23.10.2016.
Prevencija senilne makularne degeneracije
Novi nalazi sugeriraju kako su mediteranska prehrana i konzumacija kofeina čimbenici koji mogu smanjiti rizik za senilnu makularnu degeneraciju, vodeći uzrok gubitak vida.
21.10.2016.
Prevencija raka debelog crijeva
Zdrave životne navike su povezane sa smanjenjem rizika obolijevanja od raka debelog crijeva i kod osoba s genetskim predispozicijama za ovaj oblik karcinoma.
20.10.2016.
Veza bakterija i migrena
U ustima i probavnom sustavu osoba koje pate od migrena se bilježi izraženija prisutnost nekih sojeva bakterija, sugeriraju nalazi američkih znanstvenika.
09.10.2016.
Zasićene masti i rak prostate
Istraživanje provedeno u SAD ukazuje na povezanost česte konzumacije zasićenih masti i prosječno 51% većeg rizika obolijevanja od agresivnog oblika raka prostate.
06.10.2016.
Unos soli i rizik za smrt
25-godišnje istraživanje provedeno na Harvardu povezuje pretjerani unos soli s povećanjem rizika za smrt, piše Journal of the American College of Cardiology.
29.09.2016.
Vrtlarenje za zdraviju prehranu djece
Djeca uključena u rad u vrtu su sklonija konzumaciji voća i povrća, pokazuje istraživanje provedeno na University of Florida.
27.09.2016.
Problem hrane u svijetu
Manjak i loša kvaliteta hrane imaju negativan utjecaj na zdravlje trećine svjetske populacije, upozorava međunarodna skupina stručnjaka u izvješću za Ujedinjene narode.
26.09.2016.
Financijski poticaj za zdraviju prehranu
Davanje financijskih poticaja povećava sklonost prema zdravijoj prehrani, sugerira istraživanje provedeno u SAD na University of Connecticut.
Hrast crnika
4,0
umjerena
Crkvina
4,6
umjerena
Maslina
2,2
umjerena
Grab
0,6
niska
Trputac
0,6
niska
Trave
0,8
niska
Borovi
0,3
niska
Trave
0,8
niska
Orah
0,1
niska
Koprive
0,2
niska
Hrast
6,4
visoka
Borovi
6,1
visoka
Trave
2,8
umjerena
Jasen
0,6
niska
Crkvina
0,8
niska
Čempresi
0,5
niska
Maslina
6,4
visoka
Crkvina
6,0
visoka
Hrast crnika
3,4
umjerena
Trave
5,6
umjerena
Grab
1,8
niska
Trave
7,3
visoka
Borovi
3,8
umjerena
Koprive
2,2
umjerena
Hrast
1,3
niska
Trputac
0,6
niska
Kiselica
0,4
niska
Hrast
5,3
umjerena
Maslina
4,1
umjerena
Crkvina
2,6
umjerena
Borovi
1,8
niska
Jasen
1,6
niska
Trave
3,6
umjerena
Trave
7,1
visoka
Koprive
2,2
umjerena
Borovi
1,4
niska
Hrast
1,0
niska
Trputac
0,6
niska

Prehrana po bolestima

Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.

Jelovnici po kalorijama

Jelovnici po kalorijama Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa: