Prehrana - vijesti

15.11.2016.
Studija o prevenciji srčanog udara
Istraživanje američkih znanstvenika pokazuje kako su tjelovježba i zdrava prehrana povezani s manjim izgledima za srčani udar čak i kod osoba s velikim genetski uvjetovanim rizikom.
07.11.2016.
Manjak sna za širi struk
Umorne osobe su sklonije konzumaciji hrane s većim udjelom masti, utvrdili su istraživači s King's College London i Vrije Universiteit Amsterdam.
04.11.2016.
Preveliki unos soli kod tinejdžera
Istraživanje provedeno u SAD pokazuje kako 9 od 10 tinejdžera konzumira previše soli, objavio je Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics.
29.10.2016.
Studija preporučuje brokulu
Nalazi američkih znanstvenika s Washington University sugeriraju kako sastojak brokule može odgoditi neke tipične znakove starenja.
23.10.2016.
Prevencija senilne makularne degeneracije
Novi nalazi sugeriraju kako su mediteranska prehrana i konzumacija kofeina čimbenici koji mogu smanjiti rizik za senilnu makularnu degeneraciju, vodeći uzrok gubitak vida.
21.10.2016.
Prevencija raka debelog crijeva
Zdrave životne navike su povezane sa smanjenjem rizika obolijevanja od raka debelog crijeva i kod osoba s genetskim predispozicijama za ovaj oblik karcinoma.
20.10.2016.
Veza bakterija i migrena
U ustima i probavnom sustavu osoba koje pate od migrena se bilježi izraženija prisutnost nekih sojeva bakterija, sugeriraju nalazi američkih znanstvenika.
09.10.2016.
Zasićene masti i rak prostate
Istraživanje provedeno u SAD ukazuje na povezanost česte konzumacije zasićenih masti i prosječno 51% većeg rizika obolijevanja od agresivnog oblika raka prostate.
06.10.2016.
Unos soli i rizik za smrt
25-godišnje istraživanje provedeno na Harvardu povezuje pretjerani unos soli s povećanjem rizika za smrt, piše Journal of the American College of Cardiology.
29.09.2016.
Vrtlarenje za zdraviju prehranu djece
Djeca uključena u rad u vrtu su sklonija konzumaciji voća i povrća, pokazuje istraživanje provedeno na University of Florida.
Drveće
Borovi
7,0
visoka
Čempresi
6,1
visoka
Jasen
3,9
umjerena
Grab
3,8
umjerena
Crkvina
0,8
niska
Trave
0,8
niska
Drveće
Korovi
Breza
7,5
visoka
Čempresi
5,7
umjerena
Topola
2,6
umjerena
Grab
2,1
umjerena
Jasen
1,9
niska
Drveće
Korovi
Drveće
Korovi
Borovi
7,9
visoka
Čempresi
6,1
visoka
Jasen
4,9
umjerena
Grab
3,8
umjerena
Hrast
3,4
umjerena
Crkvina
0,6
niska
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Trave
Korovi
Čempresi
11,4
visoka
Borovi
6,6
visoka
Platana
5,4
umjerena
Grab
2,3
umjerena
Crkvina
2,7
umjerena
Trave
1,1
niska
Drveće
Trave
Drveće
Trave
Breza
6,3
visoka
Čempresi
3,0
umjerena
Grab
2,8
umjerena
Jasen
1,0
niska
Vrba
0,6
niska
Hrast
0,4
niska
Čempresi
6,0
visoka
Jasen
3,9
umjerena
Koprive
5,0
umjerena
Borovi
2,6
umjerena
Trave
3,0
umjerena
Lijeska
0,6
niska
Breza
1,3
niska
Čempresi
1,0
niska
Grab
0,9
niska
Topola
0,6
niska
Jasen
0,4
niska
Trave
0,4
niska

Prehrana po bolestima

Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.

Jelovnici po kalorijama

Jelovnici po kalorijama Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa: