Prehrana - vijesti

14.07.2016.
Potiču li umjetna sladila apetit?
Eksperimenti provedeni na životinjama sugeriraju kako primjena umjetnih sladila može potaknuti apetit, piše stručni časopis Cell Metabolism.
14.07.2016.
Magnezij u kontroli krvnog tlaka
Osobe koje putem prehrane ne unose dovoljno magnezija imaju veći rizik za previsoki krvni tlak, objavili su američki znanstvenici s Indiana University.
26.06.2016.
Zdrav život i manji rizik za rak
Osobama koje imaju zdrave životne navike prijeti do 45% manji rizik obolijevanja od raka, sugerira istraživanje provedeno u SAD.
25.06.2016.
Vlakna: Recept za život bez bolesti
Istraživanje provedeno u Australiji potvrđuje kako je redovita konzumacija vlakana povezana s manjim rizikom obolijevanja od niza bolesti.
20.06.2016.
Orašasti plodovi za oboljele od raka prostate
Istraživanje provedeno na 6800 muškaraca s rakom prostate koji nije metastazirao povezuje čestu konzumaciju orašastih plodova s manjim rizikom za smrt.
18.06.2016.
Studija preporučuje integralne žitarice
Istraživanje provedeno na Harvardu sugerira kako je svakodnevna konzumacija integralnih žitarica povezana s manjim rizikom za smrt od bolesti srca i raka.
16.06.2016.
Prehrana i rizik za dijabetes tipa 2
Prehrana utemeljena na namirnicama biljnog podrijetla je povezana s do 34% manjim rizikom obolijevanja od dijabetesa tipa 2, sugerira istraživanje provedeno na Harvardu.
08.06.2016.
Zdrave masti ne dodaju kilograme
Masti iz maslinovog ulja, ribe, orašastih plodova i drugih komponenti mediteranske prehrane ne dovode do povećanja tjelesne mase, objavili su istraživači sa sveučilišta u Barceloni.
05.06.2016.
Koliko kalorija unose mala djeca?
Istraživanje provedeno na University College London sugerira kako djeca s viškom kilograma u dobi od 4 do 18 mjeseci po obroku unesu prosječno samo 11 kalorija više od svojih vršnjaka s normalnom tjelesnom masom.
28.05.2016.
Utjecaj prehrane na crijevne bakterije
Istraživanje provedeno u Nizozemskoj povezuje konzumaciju voća, povrća i jogurta s povećanjem raznolikosti tzv. dobrih crijevnih bakterija.
Hrast crnika
4,0
umjerena
Crkvina
4,6
umjerena
Maslina
2,2
umjerena
Grab
0,6
niska
Trputac
0,6
niska
Trave
0,8
niska
Borovi
0,3
niska
Trave
0,8
niska
Orah
0,1
niska
Koprive
0,2
niska
Hrast
6,4
visoka
Borovi
6,1
visoka
Trave
2,8
umjerena
Jasen
0,6
niska
Crkvina
0,8
niska
Čempresi
0,5
niska
Maslina
6,4
visoka
Crkvina
6,0
visoka
Hrast crnika
3,4
umjerena
Trave
5,6
umjerena
Grab
1,8
niska
Trave
7,3
visoka
Borovi
3,8
umjerena
Koprive
2,2
umjerena
Hrast
1,3
niska
Trputac
0,6
niska
Kiselica
0,4
niska
Hrast
5,3
umjerena
Maslina
4,1
umjerena
Crkvina
2,6
umjerena
Borovi
1,8
niska
Jasen
1,6
niska
Trave
3,6
umjerena
Trave
7,1
visoka
Koprive
2,2
umjerena
Borovi
1,4
niska
Hrast
1,0
niska
Trputac
0,6
niska

Prehrana po bolestima

Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.

Jelovnici po kalorijama

Jelovnici po kalorijama Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa: