Prehrana - vijesti

11.08.2014.
Obroci izvan doma su obilniji
Osobe koje jedu izvan doma unose prosječno 200 kalorija više nego osobe koje kuhaju kod kuće, objavili su američki znanstvenici.
09.08.2014.
Voće i povrće štite srce
Nalazi znanstvenika s Harvarda pružaju nove dokaze o pozitivnom utjecaju konzumacije voća i povrća na zdravlje.
06.08.2014.
Konzumacija ribe koristi mozgu
Istraživanje provedeno na University of Pittsburgh povezuje konzumaciju pečene ili kuhane ribe s povećanjem volumena dijelova mozga ključnih za pamćenje.
04.08.2014.
Zdrave navike usporavaju starenje
Zdrave životne navike su u novom istraživanju povezane s usporavanjem procesa starenja na razini stanice, piše stručni časopis Molecular Psychiatry.
04.08.2014.
Nova studija o sastojku ljute paprike
Istraživanje provedeno na University of California sugerira kako je sastojak ljute paprike povezan s manjim rizikom obolijevanja od raka debelog crijeva.
26.07.2014.
Utjecaj prehrane na osjet mirisa
Istraživanje provedeno na Florida State University ukazuje na vezu prehrane s visokim udjelom masti i trajnog slabljenja osjeta mirisa.
24.07.2014.
Upozorenje dijabetičarima zbog soli
Prehrana s visokim udjelom soli je kod osoba s dijabetesom tipa 2 povezana s prosječno dvostruko većim rizikom za srčani i moždani udar.
23.07.2014.
Probioticima protiv hipertenzije?
Novi nalazi australskih znanstvenika sugeriraju kako je redoviti unos probiotika povezan s manjim rizikom za povišeni krvni tlak.
22.07.2014.
Studija podupire omega-3 masne kiseline
Novo studija pokazuje kako je svakodnevni unos omega-3 masnih kiselina povezan s usporavanjem slabljenja kognitivnih sposobnosti kod osoba starije dobi.
13.07.2014.
Studija podupire organsku hranu
Studija provedena u SAD na Washington State University ukazuje na brojne prednosti organske hrane u odnosu na hranu iz konvencionalnog uzgoja.
Drveće
Borovi
7,0
visoka
Čempresi
6,1
visoka
Jasen
3,9
umjerena
Grab
3,8
umjerena
Crkvina
0,8
niska
Trave
0,8
niska
Drveće
Korovi
Breza
7,5
visoka
Čempresi
5,7
umjerena
Topola
2,6
umjerena
Grab
2,1
umjerena
Jasen
1,9
niska
Drveće
Korovi
Drveće
Korovi
Borovi
7,9
visoka
Čempresi
6,1
visoka
Jasen
4,9
umjerena
Grab
3,8
umjerena
Hrast
3,4
umjerena
Crkvina
0,6
niska
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Trave
Korovi
Čempresi
11,4
visoka
Borovi
6,6
visoka
Platana
5,4
umjerena
Grab
2,3
umjerena
Crkvina
2,7
umjerena
Trave
1,1
niska
Drveće
Trave
Breza
6,3
visoka
Čempresi
3,0
umjerena
Grab
2,8
umjerena
Jasen
1,0
niska
Vrba
0,6
niska
Hrast
0,4
niska
Čempresi
Borovi
7,0
visoka
Jasen
6,2
visoka
Koprive
3,0
umjerena
Trave
3,8
umjerena
Lijeska
1,1
niska
Breza
1,3
niska
Čempresi
1,0
niska
Grab
0,9
niska
Topola
0,6
niska
Jasen
0,4
niska
Trave
0,4
niska

Prehrana po bolestima

Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.

Jelovnici po kalorijama

Jelovnici po kalorijama Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa: