Prehrana - vijesti

05.07.2014.
Veza kolesterola i raka dojke
Povišena koncentracija kolesterola u krvi je u novoj studiji britanskih znanstvenika povezana sa 64% većim rizikom obolijevanja od raka dojke.
02.07.2014.
Zdrave životne navike koriste srcu
Usvajanje zdravih životnih navika dovodi do smanjivanja rizika za bolesti srca, pokazuje istraživanje provedeno u SAD na ispitanicima u dobi od 38 do 50 godina.
26.06.2014.
Studija podupire ekstrakt kakaa
Istraživanje provedeno u SAD sugerira kako ekstrakt kakaa koji sadrži polifenole može smanjiti rizik obolijevanja od Alzheimerove bolesti.
23.06.2014.
Brokula štiti od zagađenja
Istraživanje američkih znanstvenika provedeno u Kini sugerira kako sastojci brokule pospješuju izbacivanje kemijskih spojeva povezanih sa zagađenjem iz organizma.
16.06.2014.
Proteini u prevenciji moždanog udara
Prehrana s visokim udjelom proteina životinjskog podrijetla je u istraživanju kineskih znanstvenika povezana s 20% manjim rizikom za moždani udar.
16.06.2014.
Mesne prerađevine i zdravlje srca
Istraživanje poljskih i švedskih znanstvenika je povezalo češću konzumaciju mesnih prerađevina s povećanjem rizika za zatajenje srca.
12.06.2014.
Crveno meso povezano s rakom dojke
Česta konzumacija crvenog mesa u ranoj odrasloj dobi može dovesti do blagog povećanja rizika za rak dojke, tvrde znanstvenici s Harvarda.
11.06.2014.
Tjelovježba koristi crijevnim bakterijama
Tjelovježba je u novom istraživanju škotskih znanstvenika povezana s povećanjem raznolikosti crijevne flore te posljedičnim jačanjem imunološkog sustava.
11.06.2014.
Rajčice u prevenciji raka bubrega
Česta konzumacija rajčica i drugih vrsta voća i povrća s visokim udjelom likopena je u novoj studiji povezana s manjim rizikom obolijevanja od raka bubrega.
09.06.2014.
Post može ojačati imunitet
Post u trajanju od 2 do 4 dana može rezultirati jačanjem imunološkog sustava organizma, sugerira studija provedena na University of Southern California.
Drveće
Korovi
Hrast crnika
5,7
umjerena
Maslina
4,0
umjerena
Crkvina
2,1
umjerena
Grab
1,4
niska
Trave
1,1
niska
Trputac
0,2
niska
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Korovi
Trave
4,9
umjerena
Borovi
1,0
niska
Koprive
0,6
niska
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Trave
Korovi
Hrast
9,3
visoka
Borovi
8,5
visoka
Trave
7,5
visoka
Jasen
3,5
umjerena
Čempresi
2,4
umjerena
Crkvina
2,6
umjerena
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Trave
Korovi
Maslina
6,2
visoka
Hrast crnika
6,0
visoka
Crkvina
6,3
visoka
Grab
2,6
umjerena
Trave
3,6
umjerena
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Trave
Korovi
Borovi
2,8
umjerena
Trave
6,3
visoka
Hrast
1,3
niska
Koprive
1,5
niska
Trputac
0,6
niska
Kiselica
0,4
niska
Hrast
4,7
umjerena
Maslina
3,8
umjerena
Borovi
1,5
niska
Crkvina
2,2
umjerena
Jasen
1,3
niska
Trave
2,8
umjerena
Borovi
2,8
umjerena
Trave
6,3
visoka
Koprive
3,0
umjerena
Hrast
1,0
niska
Vrba
0,4
niska
Breza
0,3
niska

Prehrana po bolestima

Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.

Jelovnici po kalorijama

Jelovnici po kalorijama Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa: