Prehrana - vijesti

06.08.2014.
Konzumacija ribe koristi mozgu
Istraživanje provedeno na University of Pittsburgh povezuje konzumaciju pečene ili kuhane ribe s povećanjem volumena dijelova mozga ključnih za pamćenje.
04.08.2014.
Zdrave navike usporavaju starenje
Zdrave životne navike su u novom istraživanju povezane s usporavanjem procesa starenja na razini stanice, piše stručni časopis Molecular Psychiatry.
04.08.2014.
Nova studija o sastojku ljute paprike
Istraživanje provedeno na University of California sugerira kako je sastojak ljute paprike povezan s manjim rizikom obolijevanja od raka debelog crijeva.
26.07.2014.
Utjecaj prehrane na osjet mirisa
Istraživanje provedeno na Florida State University ukazuje na vezu prehrane s visokim udjelom masti i trajnog slabljenja osjeta mirisa.
24.07.2014.
Upozorenje dijabetičarima zbog soli
Prehrana s visokim udjelom soli je kod osoba s dijabetesom tipa 2 povezana s prosječno dvostruko većim rizikom za srčani i moždani udar.
23.07.2014.
Probioticima protiv hipertenzije?
Novi nalazi australskih znanstvenika sugeriraju kako je redoviti unos probiotika povezan s manjim rizikom za povišeni krvni tlak.
22.07.2014.
Studija podupire omega-3 masne kiseline
Novo studija pokazuje kako je svakodnevni unos omega-3 masnih kiselina povezan s usporavanjem slabljenja kognitivnih sposobnosti kod osoba starije dobi.
13.07.2014.
Studija podupire organsku hranu
Studija provedena u SAD na Washington State University ukazuje na brojne prednosti organske hrane u odnosu na hranu iz konvencionalnog uzgoja.
08.07.2014.
Zdrave navike štite od moždanog udara
Podaci njemačkih znanstvenika potvrđuju kako su zdrave životne navike povezane s do 38% manjim rizikom za moždani udar.
07.07.2014.
Curry za niži tlak
Eksperimenti indijskih znanstvenika provedeni na životinjama sugeriraju kako curry može dovesti do snižavanja krvnog tlaka.
Drveće
Korovi
Hrast crnika
5,7
umjerena
Maslina
4,0
umjerena
Crkvina
2,1
umjerena
Grab
1,4
niska
Trave
1,1
niska
Trputac
0,2
niska
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Korovi
Trave
4,9
umjerena
Borovi
1,0
niska
Koprive
0,6
niska
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Trave
Korovi
Hrast
9,3
visoka
Borovi
8,5
visoka
Trave
7,5
visoka
Jasen
3,5
umjerena
Čempresi
2,4
umjerena
Crkvina
2,6
umjerena
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Trave
Korovi
Maslina
6,2
visoka
Hrast crnika
6,0
visoka
Crkvina
6,3
visoka
Grab
2,6
umjerena
Trave
3,6
umjerena
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Trave
Korovi
Borovi
2,8
umjerena
Trave
6,3
visoka
Hrast
1,3
niska
Koprive
1,5
niska
Trputac
0,6
niska
Kiselica
0,4
niska
Hrast
4,7
umjerena
Maslina
3,8
umjerena
Borovi
1,5
niska
Crkvina
2,2
umjerena
Jasen
1,3
niska
Trave
2,8
umjerena
Borovi
2,8
umjerena
Trave
6,3
visoka
Koprive
3,0
umjerena
Hrast
1,0
niska
Vrba
0,4
niska
Breza
0,3
niska

Prehrana po bolestima

Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.

Jelovnici po kalorijama

Jelovnici po kalorijama Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa: