Prehrana - članci

06.02.2012.
Hladnoća i promjene u navikama hranjenja
Zima je došla nešto kasnije od očekivanog, pa tek sada slijede hladniji dani. Stoga je pravi trenutak da se podsjetimo kako organizam zaštiti od posljedica niskih temperatura zraka i hladnoće. Liječnici upozoravaju da je zimi ...
30.12.2011.
Jednodnevno "tonificiranje" hranom
Sad kad su pred nama dani u kojima se bez ikakve grižnje savjesti prepuštamo hedonizmu u hrani, dobro je prisjetiti se osjećaja koji nas svake godine obuzme nakom novogodišnjih blagdana.
15.11.2011.
Pametna farmaceutska rješenja
Koliko ste puta pročitali da pojedina namirnica može djelovati na neki farmakološki način, dijetoterapijski i onda postići efekt na kraći ili dulji rok? Vjerojatno, nebrojeno puta. Iz tih se prirodnih tvari izoliraju biološki ...
14.09.2011.
Detoksikacija grožđem
Sva hrana posjeduje stanovita farmakološka svojstva, međutim postoje pojedine namirnice koje same po sebi, zahvaljujući sastavu i jedinstvenim svojstvima imaju terapijski učinak, pa u velikom broju slučajeva i djeluju kao svojevrsni ...
13.06.2011.
Prehrana prema emocijama
Hipokrat je prije oko 2500 godina podijelio ljude na četiri karaktera, a danas suvremena psihologija dijeli ljudske emocije na sreću, tugu, ljutnju i tjeskobu. Ovo nam pokazuje koliko se malo ljudi mijenjanju kroz tisućljeća kada su ...
21.12.2010.
Aditivi u prehrani
Stoljećima se već poseže za raznim tvarima koje će jelu ili namirnicama poboljšati ili pojačati okus, sačuvati ili pak promijeniti boju, ili će pomoći da se namirnice i jela duže održe svježima ili bolje rečeno jestivima. Te ...
13.04.2010.
Alergije i ružmarinska kiselina
Nerijetko je proljetni umor posljedica iscrpljujućih alergija koje se u to vrijeme javljaju paralelno s početkom cvatnje pojedinih biljaka. Postoje dokazi koji govore u prilog znanstvenoj spoznaji da se kod osoba koji pate od proljetnih ...
24.12.2009.
Primjena kronobiologije u dijetoterapiji debljine
Kronobiologija je novija disciplina u znanosti, koja se bavi biološkim ritmovima. Pod tim se pojmom podrazumijeva prihvaćanje cikličkog pojavljivanja određenih tvari u krvi koje su proizvod našeg organizma - poput hormona, ...
21.10.2009.
Važnost pravilne prehrane tijekom bolesti
Jedna kineska poslovica glasi: "Tkogod da je otac bolesti, loša prehrana je njezina majka". Istinu sadržanu u ovoj izreci danas sve više priznaju široki medicinski i znanstveni krugovi.
21.06.2009.
Povišen kolesterol - što i kako jesti
Promjene životnih, posebice prehrambenih navika često su prva terapija koja se savjetuje osobama koje imaju povišenu razinu kolesterola u krvi. Tek nakon što se prehranom ne uspije sniziti povišena razina kolesterola, liječenje se ...
Hrast crnika
6,0
visoka
Crkvina
3,4
umjerena
Maslina
2,3
umjerena
Trave
3,6
umjerena
Trputac
1,0
niska
Borovi
0,6
niska
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Korovi
Borovi
6,1
visoka
Trave
6,4
visoka
Koprive
0,8
niska
Lipa
0,4
niska
Čempresi
0,1
niska
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Trave
Korovi
Maslina
6,3
visoka
Hrast
6,2
visoka
Borovi
4,9
umjerena
Trave
6,5
visoka
Crkvina
4,1
umjerena
Trputac
1,3
niska
Drveće
Korovi
Drveće
Trave
Korovi
Hrast crnika
3,8
umjerena
Maslina
3,3
umjerena
Crkvina
3,5
umjerena
Borovi
1,9
niska
Trave
4,6
umjerena
Trputac
1,0
niska
Drveće
Trave
Korovi
Trave
8,6
visoka
Borovi
3,0
umjerena
Hrast
1,3
niska
Koprive
1,3
niska
Trputac
0,6
niska
Kiselica
0,4
niska
Hrast crnika
2,8
umjerena
Maslina
2,8
umjerena
Trave
6,2
visoka
Borovi
2,3
umjerena
Crkvina
2,2
umjerena
Trave
7,0
visoka
Borovi
3,6
umjerena
Trputac
1,9
niska
Koprive
1,1
niska
Lipa
0,3
niska
Kiselica
0,4
niska

Prehrana po bolestima

Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.

Jelovnici po kalorijama

Jelovnici po kalorijama Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa:

Besplatni newsletter

Svakodnevno biramo najzanimljivije za vas i šaljemo.