Prehrana - članci

08.06.2020.
Sindrom "pelud – alergija na hranu"
Oralni alergijski sindrom (OAS) ili sindrom "pelud – alergija na hranu" alergijska je reakcija koja se pojavljuje nakon konzumacije svježega voća i povrća u osoba s alergijom na pelud biljaka. Očituje se kao skup lokaliziranih ...
19.05.2020.
Vitamin D
Vitamin D ili kalciferol je jedan od vitamina topivih u mastima, a netopivih u vodi, uključujući i vitamine A, E i K. Zbog širokog spektra djelovanja na organizam, više od ostalih vitamina, vitamin D nalikuje hormonu te se očekuje ...
19.12.2019.
Prehrana bolesnika s cističnom fibrozom: vitamini, minerali i enzimi
Unos elektrolita i minerala, vitamina te enzima od velike je važnosti za oboljele od cistične fibroze. Za bolesnike u dječjoj dobi ne smije se zaboraviti jedan vrlo važan cilj, a to je osigurati primjeren tjelesni razvoj i rast.
07.11.2019.
Što i kako trebaju jesti oboljeli od cistične fibroze?
Prehrana bolesnika s cističnom fibrozom razlikuje se od onoga što uobičajeno smatramo zdravom prehranom. Sasvim pojednostavljeno, oboljeli trebaju svakodnevno više hrane i energije kako bi savladavali plućne infekcije, održali ...
18.07.2017.
Probiotici i probava
Probiotici su živi mikroorganizmi koji ukoliko se primjene u dovoljnoj dozi mogu pomoći u održanju zdravlja domaćina (sukladno definiciji Svjetske zdravstvene organizacije). Najčešće vrste probiotika su bakterije koje proizvode ...
03.11.2016.
Prehrana i imunitet zimi
Kako ojačati imunitet i obraniti se od bolesti u jesen kaka kreće vrijeme prehlade ili gripe? Što nam donose hladni dani? Koje namirnice pomažu u jačanju imuniteta? Kako se prehranom obraniti od bolesti? Na neke od pitanja slijede ...
22.03.2016.
Proljetni umor
Proljetni umor, zapravo je osjećaj pojačanog umora koji se javlja u rano proljeće, tijekom ožujka. Taj se osjećaj proteže i u travnju te polako nestaje s dolaskom toplih dana u svibnju. Radi se o normalnom fiziološkom procesu. ...
16.09.2015.
Kako prepoznati žgaravicu?
Žgaravica je osjećaj pečenja, žarenja koji počinje visoko u epigastriju ("žličici") ili u donjem dijelu prsišta i širi se iza prsne kosti, sve do u ždrijelo. Može se širiti i u leđa, a rijetko u ruke. Žgaravica je simptom ( ...
16.06.2015.
KOPB i prehrana
Kronična opstruktivna plućna bolest (KOPB) se smatra jednom od najmanje dijagnosticiranih i najslabije prepoznatih bolesti, iako je po smrtnosti na četvrtom mjestu. Usprkos velikom napretku medicine, još uvijek je nije moguće u ...
17.04.2014.
Probiotici i zdravlje
Probiotici su živi mikroorganizmi koji pozitivno utječu na održavanje mikrobiološke i imunološke ravnoteže u crijevu. Naš organizam predstavlja mjesto na kojem živi čitav jedan bakterijski sustav koji nazivamo mikrobiota i koji ...
Crkvina
1,5
niska
Trave
1,5
niska
Loboda
0,4
niska
Pelin
0,4
niska
Trputac
0,2
niska
Borovi
0,1
niska
Drveće
Korovi
Koprive
6,9
visoka
Ambrozija
2,2
umjerena
Pelin
2,1
umjerena
Loboda
0,8
niska
Trave
0,8
niska
Crkvina
4,8
umjerena
Trputac
0,4
niska
Borovi
0,3
niska
Trave
0,8
niska
Crkvina
4,9
umjerena
Ambrozija
3,0
umjerena
Pelin
1,1
niska
Trave
0,8
niska
Koprive
8,2
visoka
Ambrozija
5,4
umjerena
Trave
2,3
umjerena
Loboda
0,2
niska
Pelin
0,2
niska
Trputac
0,2
niska
Crkvina
6,1
visoka
Trave
2,8
umjerena
Trputac
0,2
niska
Koprive
7,3
visoka
Ambrozija
3,2
umjerena
Pelin
0,6
niska
Trave
0,8
niska
Loboda
0,4
niska
Trputac
0,4
niska

Prehrana po bolestima

Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.

Jelovnici po kalorijama

Jelovnici po kalorijama Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa:

Besplatni newsletter

Svakodnevno biramo najzanimljivije za vas i šaljemo.