Prehrana
Mediteranska prehrana za duži život
Objavljeno 25.06.2009.
WebMD
Istraživanje provedeno u Grčkoj ukazuje na koristi od prehrane s malim unosom mesa te velikim udjelom povrća i maslinovog ulja.
Nalazi prikupljani 8,5 godina od 23349 ispitanika su ukazali na izravnu povezanost dugovječnosti i stupnja pridržavanja tzv. mediteranske prehrane.
Utvrđeno je da najizraženiji pozitivan učinak imaju čimbenici poput umjerene konzumacije alkohola, smanjene konzumacije mesa i mesnih proizvoda, te česta konzumacija voća i povrća, posebice mahunarki.
Istraživači uz to ističu i važnost povećanog unosa mononezasićenih masti u odnosu na zasićene masti, još jednog aspekta mediteranske prehrane s potencijalom produžavanja očekivanog životnog vijeka.
Članak odražava medicinske stavove važeće u trenutku objave. Članak odražava medicinske stavove važeće u trenutku objave.
HQ/MED/17/0046
Sve vijesti vezane uz ovu temu pronađite ovdje
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.