Tri zdrave navike smanjuju rizik za rak dojke

Časopis Breast Cancer Research dodaje kako se rezultati američkih znanstvenici s University of Rochester odnose na žene koje su prošle menopauzu.

U skupini ispitanica s obiteljskom poviješću raka dojke koje su imale spomenute zdrave navike je tijekom više od 5 godina studije obolijevalo 6 od 1000 žena godišnje.

Nasuprot tome, kod ispitanica koje se nisu pridržavale ovih navika je uočena stopa obolijevanja od 7 oboljelih na 1000 žena s obiteljskom poviješću raka dojke.

Među ženama u čijoj obitelji nije bilo oboljelih od raka dojke tri praćene životne navike su dovodile do smanjenja stope obolijevanja s prosječnih 4,6 na 3,5 oboljelih na 1000 ispitanica.

Za potrebe studije je redovitom tjelesnom aktivnošću smatrano 20 minuta tjelovježbe 5 puta tjedno, a umjerena konzumacija alkohola je definirana kao unos manje od 7 jedinica alkohola tjedno.

Zdravom tjelesnom masom znanstvenici su smatrali indekse tjelesne mase u rasponu od 18,5 do 25.