Prehrana
Prehrana utječe na rizik za apneju
Objavljeno 08.08.2025.
Reuters
Unos zdrave hrane biljnog porijekla može smanjiti rizik od nastanka apneje u snu, poremećaja disanja koji može biti opasan za zdravlje, piše stručni časopis ERJ Open Research.
Istraživanje australskih znanstvenika pokazuju kako prehrana koja obiluje povrćem, voćem, cjelovitim žitaricama i orašastim plodovima smanjuje rizik od ovog potencijalno opasnog stanja.
Nasuprot tome, osobe koje uglavnom konzumiraju rafinirane ugljikohidrate, zaslađena pića i hranu s visokim udjelom šećera i soli imaju veći rizik od nastanka apneje.
Apneja u snu je poremećaj spavanja zbog kojega prestaje u kratkim razdobljima.
Osobe koje pate od apneje u snu obično nisu svjesne simptoma kao što su hrkanje, teško disanje, gušenje i naglo buđenje.
Ovaj poremećaj potrebno je liječiti zbog povezanosti s nastankom drugih zdravstvenih problema, poput dijabetesa tipa 2, moždanog i srčanog udara.
U studiji provedenoj na Flinders University u Melbourneu je sudjelovalo oko 14.000 ispitanika.
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.