Prehrana
Mediteranska prehrana štiti od dijabetesa tipa 2
Objavljeno 01.09.2025.
Reuters
Pridržavanje mediteranskog načina prehrane je u novom istraživanju provedenom na Harvardu povezano s 31% manjim rizikom za dijabetes tipa 2 kod osoba s viškom kilograma.
Stručni časopis Annals of Internal Medicine piše kako je mediteranska prehrana posebno učinkovita u kombinaciji s reduciranim unosom kalorija i redovitom tjelovježbom.
Izraženiji pozitivan učinak je uočen kod muškaraca.
U istraživanju su korišteni podaci prikupljeni od oko 4.700 ispitanika u dobi od 55 do 75 godina.
Mediteranska prehrana se temelji na visokom udjelu voća, povrća, cjelovitih žitarica i zdravih masti podrijetlom iz maslinovog ulja.
Priručnik bolesti
Odaberite grupu bolesti ili pretražite po ključnoj riječi
Priručnik bolesti sastavljen je kako biste se brzo informirali o bolesti koja vas zanima.
Određene bolesti posebno su obrađene u okviru skupine na Mapi tijela kojoj pripadaju te ih svakako potražite.
vezani članci
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane
BMI za djecu
Izračunajte BMI za djevojčicu ili dječaka.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.
Djevojčice i dječaci imaju različite vrijednosti BMI-a tijekom odrastanja. Važno je koristi kalkulator primjeren za dob.