Prehrana - vijesti

09.08.2010.
Prehrana siromašna ugljikohidratima za viši HDL kolesterol
Režim prehrane s niskim udjelom ugljikohidrata dovodi do dvostruko bržeg povećanja koncentracije tzv. dobrog kolesterola (HDL) u krvi nego dijeta siromašna mastima.
05.08.2010.
Tzv. brza hrana povećava rizik za alergije kod djece?
Djeca koja češće jedu "junk food" uz veći rizik za pretilost imaju veće izglede i za razvoj alergija, upozoravaju talijanski znanstvenici sa sveučilišta u Firenci.
03.08.2010.
Meso povezano s rakom mokraćnog mjehura
Neki sastojci crvenog mesa i mesnih prerađevina mogu povećati rizik obolijevanja od raka mokraćnog mjehura, objavili su američki znanstvenici s National Cancer Institute.
25.07.2010.
Faktori rizika za bolesti srca su rjeđi kod osoba koje često jedu ribu
Osobe srednje i starije životne dobi koje svakodnevno jedu ribu imaju manje izglede za razvoj faktora rizika povezanih s bolestima srca, dijabetesom i moždanim udarom.
23.07.2010.
Studija o uzrocima celijakalije
Britanski i australski znanstvenici su praćenjem 200 ispitanika identificirali 3 peptida prisutna u glutenu u pšenici, raži i ječmu koji dovode do celijakalije.
22.07.2010.
Ljubitelji mesa postupno prikupljaju suvišne kilograme
Istraživanje znanstvenika s londonskog Imperial Collegea sugerira kako bi umjerenija konzumacija mesa mogla pomoći pri održavanju idealne tjelesne mase.
21.07.2010.
Konzumacija ribe za bolji vid u starijoj dobi
Starije osobe koje najmanje jednom tjedno jedu ribu imaju 60% manje izglede za gubitak vida zbog senilne makularne degeneracije, piše časopis Ophthalmology.
18.07.2010.
Unos masti povezan s "nasljeđivanjem" pretilosti
Pretjerani unos hrane zajedno s pogrešnom kombinacijom masti u prehrani može prouzročiti "nasljeđivanje" pretilosti iz generacije u generaciju, objavili su francuski znanstvenici.
16.07.2010.
Veći unos vitamina E smanjuje rizik za demenciju
Starije osobe koje unose veće količine vitamina E putem prehrane imaju manje izglede za razvoj demencije, objavili su nizozemski znanstvenici u časopisu Archives of Neurology.
13.07.2010.
Utjecaj konzumacije riže na rizik za dijabetes
Zamjena bijele riže smeđom i proizvodima od integralnog zrna žitarica je moguće za trećinu smanjiti rizik obolijevanja od dijabetesa tipa 2, objavili su znanstvenici s Harvarda.
Drveće
Korovi
Hrast crnika
6,3
visoka
Crkvina
4,9
umjerena
Grab
3,1
umjerena
Čempresi
2,5
umjerena
Trave
6,2
visoka
Jasen
2,2
umjerena
Drveće
Trave
Korovi
Koprive
3,0
umjerena
Hrast
1,8
niska
Borovi
1,1
niska
Vrba
0,5
niska
Trave
1,1
niska
Jasen
7,5
visoka
Hrast
6,2
visoka
Crkvina
6,1
visoka
Breza
2,4
umjerena
Trave
4,9
umjerena
Borovi
0,8
niska
Drveće
Korovi
Grab
6,1
visoka
Hrast crnika
5,4
umjerena
Crkvina
6,4
visoka
Čempresi
3,6
umjerena
Jasen
3,3
umjerena
Trave
3,0
umjerena
Drveće
Trave
Korovi
Borovi
6,0
visoka
Trave
6,4
visoka
Hrast
1,6
niska
Koprive
2,3
umjerena
Kiselica
2,1
umjerena
Breza
0,6
niska
Grab
3,8
umjerena
Hrast
3,7
umjerena
Crkvina
5,0
umjerena
Čempresi
2,6
umjerena
Maslina
2,5
umjerena
Trave
2,3
umjerena
Borovi
6,3
visoka
Koprive
4,0
umjerena
Hrast
2,8
umjerena
Trave
6,1
visoka
Vrba
1,6
niska
Breza
1,0
niska

Prehrana po bolestima

Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.

Jelovnici po kalorijama

Jelovnici po kalorijama Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa: