Prehrana - vijesti

06.09.2010.
Soja može ublažiti poteškoće sa snom
Istraživanje provedeno na ženama koje su prošle menopauzu pokazuje kako sastojci soje slični estrogenu mogu znatno popraviti kvalitetu sna, objavio je časopis Menopause.
06.09.2010.
Studija pojašnjava učinak omega-3 masnih kiselina
Testiranje provedeno na miševima je pokazalo kako omega-3 masne kiseline mogu reducirati upalne procese koji dovode do dijabetesa, objavili su istraživači s University of California.
06.09.2010.
Organski uzgojene jagode imaju više vitamina C
Znanstveni časopis PLoS One je objavio nalaze po kojima organski uzgojene jagode imaju više koncentraciju vitamina C i drugih antioksidansa.
05.09.2010.
SAD: Genetski modificirana riba u prehrani?
Američka Administracija za hranu i lijekove (FDA) je objavila kako uzgoj genetski modificiranog lososa te njegovo korištenje u prehrani ljudi ne predstavljaju prijetnju zdravlju.
02.09.2010.
Prehrana može smanjiti rizik obolijevanja od raka pluća
Česta konzumacija voća i povrća može kod nekih pušača smanjiti izglede za razvoj raka pluća, pokazuju podaci prikupljeni od 450000 ispitanika u 10 europskih zemalja.
26.08.2010.
Dugotrajne posljedice prejedanja
Istraživanje švedskih znanstvenika sa sveučilišta u Linkoepingu je pokazalo kako već i kratak period pretjeranog unosa hrane može promijeniti fiziologiju pojedinca te otežati kontrolu tjelesne mase.
21.08.2010.
Zeleno lisnato povrće smanjuje rizik za dijabetes
Prehrana koja obiluje zelenim lisnatim povrćem može znatno smanjiti izglede za obolijevanje od dijabetesa, objavio je British Medical Journal (BMJ).
19.08.2010.
Zdravom prehranom protiv metaboličkog sindroma
Osobe s metaboličkim sindromom imaju veće izglede za nestanak faktora rizika za bolesti srca, moždani udar i dijabetes tipa 2 ako se pridržavaju zdravog režima prehrane.
18.08.2010.
Tamna čokolada koristi srcu
Žene srednje i starije životne dobi koje jedu tamnu čokoladu jednom ili dva puta tjedno imaju za trećinu manji rizik od zatajenja srca, tvrde američki znanstvenici.
15.08.2010.
Statini uz hamburgere?
Skupina britanskih stručnjaka se zalaže da restorani brze hrane kupcima hamburgera počnu odmah prodavati i statine, lijekove namijenjene snižavanju koncentracije kolesterola u krvi.
Crkvina
3,0
umjerena
Trave
5,4
umjerena
Čempresi
0,9
niska
Maslina
0,6
niska
Borovi
0,3
niska
Hrast crnika
0,3
niska
Koprive
4,9
umjerena
Trave
6,0
visoka
Lipa
0,6
niska
Trputac
0,4
niska
Kiselica
0,2
niska
Crkvina
2,8
umjerena
Trave
4,9
umjerena
Borovi
1,5
niska
Pitomi kesten
1,3
niska
Trputac
0,8
niska
Lipa
0,4
niska
Drveće
Korovi
Crkvina
3,1
umjerena
Trave
5,1
umjerena
Trputac
1,1
niska
Loboda
0,4
niska
Čempresi
0,3
niska
Drveće
Trave
Korovi
Trave
9,6
visoka
Koprive
6,7
visoka
Lipa
5,4
umjerena
Pitomi kesten
2,3
umjerena
Trputac
2,2
umjerena
Kiselica
0,4
niska
Pitomi kesten
2,4
umjerena
Crkvina
2,9
umjerena
Trave
4,6
umjerena
Trputac
1,0
niska
Maslina
0,6
niska
Borovi
0,4
niska
Pitomi kesten
6,0
visoka
Koprive
6,1
visoka
Trave
6,8
visoka
Lipa
0,9
niska
Borovi
0,8
niska
Trputac
1,0
niska

Prehrana po bolestima

Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.

Jelovnici po kalorijama

Jelovnici po kalorijama Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa: