Prehrana - vijesti

13.07.2010.
Utjecaj konzumacije riže na rizik za dijabetes
Zamjena bijele riže smeđom i proizvodima od integralnog zrna žitarica je moguće za trećinu smanjiti rizik obolijevanja od dijabetesa tipa 2, objavili su znanstvenici s Harvarda.
12.07.2010.
Riblje ulje povezano s manjim rizikom za rak dojke
Nalazi istraživanja provedenog u SAD sugeriraju kako riblje ulje uz pozitivan učinak na bolesti srca, artritis i depresiju može smanjiti i izglede za obolijevanje od raka dojke.
12.07.2010.
Obiteljski obroci za kontrolu tjelesne mase djece
Djeca koja redovito sudjeluju u obrocima s cijelom obitelji imaju manje izglede za prikupljanje suvišnih kilograma, piše Journal of Pediatrics.
09.07.2010.
Vitamin E smanjuje rizik za Alzheimerovu bolest
Istraživanje švedskih znanstvenika je pokazalo kako osobama starije životne dobi s višom koncentracijom vitamina E u krvi prijeti manji rizik obolijevanja od Alzheimerove bolesti.
05.07.2010.
Veći rizik za celijakaliju kod djece rođene carskim rezom
Istraživanje provedeno u Njemačkoj sugerira kako djeca rođena carskim rezom imaju u prosjeku 80% veće izglede za celijakaliju nego djeca rođena vaginalno.
29.06.2010.
Nova studija o prevelikom unosu soli
Istraživanje provedeno u SAD je pokazalo kako 90% ljudi konzumira veću količinu soli od preporučene, objavili su Centri za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC).
28.06.2010.
Korist od rane konzumacije kravljeg mlijeka
Djeca koja u prva dva tjedna života dobiju male količine kravljeg mlijeka imaju 19 puta manje izglede za razvoj alergije na protein prisutan u kravljem mlijeku, objavili su izraelski znanstvenici sa sveučilišta u Tel Avivu.
20.06.2010.
Pomanjkanje vitamina B povezano s depresijom
Osobe starije životne dobi s nedovoljnim unosom vitamina B6 i B12 imaju veći rizik za razvoj depresije, objavio je American Journal of Clinical Nutrition.
18.06.2010.
Mediteranska prehrana poništava učinak "loših gena" na zdravlje srca
Prehrana bogata ribom, voćem, povrćem i proizvodima od integralnog zrna, uz mali udio zasićenih masti, može popraviti zdravlje srca kod osoba koje imaju genetske predispozicije za poteškoće s kardiovaskularnim sustavom.
18.06.2010.
Jaja ne povećavaju rizik za dijabetes
Redovita konzumacija jaja ne dovodi do povećavanja izgleda za razvoj dijabetesa tipa 2, objavili su znanstvenici s Harvarda.
Crkvina
2,7
umjerena
Trave
3,8
umjerena
Hrast crnika
0,5
niska
Čempresi
0,4
niska
Loboda
0,4
niska
Trputac
0,4
niska
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Korovi
Koprive
6,3
visoka
Trave
7,1
visoka
Trputac
1,0
niska
Lipa
0,3
niska
Kiselica
0,2
niska
Drveće
Korovi
Drveće
Korovi
Crkvina
3,5
umjerena
Trave
5,1
umjerena
Pitomi kesten
1,5
niska
Borovi
1,0
niska
Trputac
1,3
niska
Lipa
0,6
niska
Drveće
Korovi
Crkvina
2,5
umjerena
Trave
4,3
umjerena
Loboda
0,8
niska
Čempresi
0,5
niska
Trputac
0,6
niska
Drveće
Trave
Korovi
Koprive
7,0
visoka
Trave
8,6
visoka
Lipa
3,8
umjerena
Pitomi kesten
2,1
umjerena
Trputac
2,2
umjerena
Kiselica
0,4
niska
Pitomi kesten
2,4
umjerena
Crkvina
3,0
umjerena
Trave
4,9
umjerena
Trputac
1,1
niska
Maslina
0,8
niska
Borovi
0,3
niska
Pitomi kesten
6,0
visoka
Koprive
6,0
visoka
Trave
6,5
visoka
Lipa
1,1
niska
Trputac
1,3
niska
Borovi
0,4
niska

Prehrana po bolestima

Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.

Jelovnici po kalorijama

Jelovnici po kalorijama Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa: