Prehrana - vijesti

17.05.2010.
Utjecaj prehrane na urinarnu inkontinenciju
Žene koje unose veliku količinu kalorija ili preferiraju zasićene u odnosu na tzv. dobre masnoće imaju trostruko veći rizik za urinarnu inkontinenciju, bez obzira na tjelesnu masu.
14.05.2010.
Unos kalcija utječe na metabolizam
Povećani unos kalcija dovodi do bržeg sagorijevanja kalorija u stanju mirovanja, pokazalo je istraživanje provedeno na 315 dječaka u dobi između 7 i 15 godina.
26.04.2010.
Omega-3 masne kiseline smanjuju rizik za rak debelog crijeva
Osobe koje unose veće količine ribe bogate uljem i drugim omega-3 masnim kiselinama imaju manje izglede za obolijevanje od raka debelog crijeva, pokazalo je istraživanje provedeno u SAD.
22.04.2010.
Studija: Mesne prerađevine povezane s rakom jajnika
Istraživanje australskih znanstvenika je pokazalo kako je česta konzumacija mesnih prerađevina poput salama ili hot-dogova povezana s većim rizikom obolijevanja od raka jajnika.
22.04.2010.
Sastojak curryja štiti jetru
Sastojak curryja nazvan kurkumin može odgoditi razvoj oštećenja jetre koja dovode do ciroze, objavili su znanstvenici sa sveučilišta u Grazu u časopisu Gut.
19.04.2010.
Nova studija o utjecaju prehrane na bolesti srca
Zamjena zasićenih masti zdravijim prehrambenim opcijama može smanjiti rizik obolijevanja od bolesti srca za 20%, objavili su istraživači s Harvarda.
16.04.2010.
Nova korist od konzumacije čokolade
Tamna čokolada s visokim udjelom kakaa može spriječiti opasno povišenje krvnog tlaka u abdomenu kod pacijenata oboljelih od ciroze jetre.
15.04.2010.
Utjecaj ugljikohidrata na rizik za bolesti srca
Žene s visokim udjelom određenih ugljikohidrata u prehrani imaju veći rizik obolijevanja od bolesti srca, upozoravaju talijanski znanstvenici u časopisu Archives of Internal Medicine.
14.04.2010.
Prehrana povezana s rizikom za demenciju
Stručni časopis Archives of Neurology piše kako prehrana koja obiluje povrćem i ribom može znatno smanjiti izglede za razvoj Alzheimerove bolesti.
05.04.2010.
Stručnjaci o idealnoj prehrani za pretile tinejdžere
Prehrana s visokim udjelom proteina i malim udjelom ugljikohidrata može, uz nadzor stručnjaka, biti sigurna i učinkovita u smanjenju tjelesne mase kod pretilih tinejdžera.
Drveće
Korovi
Hrast crnika
6,0
visoka
Grab
3,7
umjerena
Jasen
2,6
umjerena
Trave
6,2
visoka
Crkvina
3,4
umjerena
Čempresi
2,3
umjerena
Drveće
Trave
Korovi
Borovi
2,3
umjerena
Koprive
2,8
umjerena
Hrast
2,1
umjerena
Vrba
0,4
niska
Trave
1,1
niska
Jasen
7,4
visoka
Hrast
6,3
visoka
Crkvina
6,3
visoka
Breza
1,9
niska
Trave
4,3
umjerena
Borovi
1,0
niska
Drveće
Korovi
Grab
6,1
visoka
Hrast crnika
5,4
umjerena
Crkvina
6,4
visoka
Čempresi
3,6
umjerena
Jasen
3,3
umjerena
Trave
3,0
umjerena
Drveće
Trave
Korovi
Borovi
6,2
visoka
Trave
6,3
visoka
Hrast
2,3
umjerena
Koprive
2,3
umjerena
Kiselica
2,1
umjerena
Breza
0,6
niska
Hrast
4,3
umjerena
Grab
4,1
umjerena
Crkvina
5,7
umjerena
Čempresi
2,8
umjerena
Maslina
2,8
umjerena
Trave
3,0
umjerena
Borovi
4,9
umjerena
Hrast
3,0
umjerena
Koprive
4,0
umjerena
Trave
6,0
visoka
Vrba
2,1
umjerena
Breza
1,3
niska

Prehrana po bolestima

Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.

Jelovnici po kalorijama

Jelovnici po kalorijama Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa: