Prehrana - vijesti

28.12.2009.
Nova studija o prevenciji senilne makularne degeneracije
Česta konzumacija ribe bogate omega-3 masnim kiselinama može smanjiti rizik za razvoj senilne makularne degeneracije, najčešćeg uzroka gubitka vida kod osoba starije životne dobi.
22.12.2009.
Ograničavanje unosa glukoze smanjuje rizik za rak
Istraživanje američkih znanstvenika s University of Alabama sugerira kako ograničavanje konzumacije najčešćeg oblika šećera ima niz pozitivnih učinaka na zdravlje.
17.12.2009.
Hormon kontrolira apetit i štiti od Alzheimerove bolesti
Povećana prisutnost leptina, hormona zaduženog za kontrolu apetita, može smanjiti rizik za razvoj Alzheimerove bolesti, tvrde američki znanstvenici.
14.12.2009.
Sastojci začina mogu blokirati rast tumora
Sastojci podrijetlom iz crnog papra i jedne vrste đumbira mogu blokirati rast matičnih stanica ključnih za poticanje razvoja tumora, tvrde američki znanstvenici.
14.12.2009.
Menopauza i koncentracija kolesterola u krvi
Koncentracija tzv. lošeg kolesterola (LDL) se povećava kod žena koje su ušle u menopauzu, upozoravaju američki znanstvenici s University of Pittsburgh.
27.11.2009.
Utjecaj tjelovježbe na apetit
Kod osoba koje vježbaju raste osjet gladi prije obroka, ali im je i mnogo lakše zasititi se, objavili su australski znanstvenici s Queensland University of Technology.
10.11.2009.
Prehrana može smanjiti izglede za depresiju
Česta konzumacija povrća, voća i ribe je povezana s 26% manjim rizikom za razvoj depresije, tvrde istraživači s londonskog University Collegea.
04.11.2009.
Prehrana trudnica i dijabetes kod djece
Djeca čije su majke u trudnoći konzumirale veće količine povrća imaju manji rizik obolijevanja od dijabetesa tipa 1, objavili su švedski znanstvenici.
25.10.2009.
Važnost prehrane u prevenciji raka kože
Osobe koje su ranije bolovale od raka kože mogu spriječiti povratak bolesti ako se pridržavaju prehrane s malim udjelom masti, objavili su australski znanstvenici.
19.10.2009.
Konzumacija soje smanjuje rizik za frakture kuka
Žene koje su prošle menopauzu imaju manji rizik za frakturu kuka ako im prehrana uključuje proizvode od soje, sugerira istraživanje provedeno u Singapuru.
Drveće
Trave
Korovi
Grab
4,0
umjerena
Čempresi
3,1
umjerena
Jasen
3,1
umjerena
Crkvina
2,2
umjerena
Maslina
1,0
niska
Trave
1,5
niska
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Korovi
Vrba
1,6
niska
Borovi
0,6
niska
Trave
1,9
niska
Jasen
6,1
visoka
Hrast
6,1
visoka
Borovi
4,3
umjerena
Čempresi
3,0
umjerena
Crkvina
2,7
umjerena
Trave
1,1
niska
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Korovi
Crkvina
6,0
visoka
Čempresi
3,4
umjerena
Hrast crnika
3,1
umjerena
Jasen
2,3
umjerena
Maslina
2,2
umjerena
Trave
1,1
niska
Borovi
2,8
umjerena
Hrast
2,3
umjerena
Trave
2,5
umjerena
Koprive
1,0
niska
Čempresi
0,5
niska
Kiselica
0,4
niska
Crkvina
6,0
visoka
Jasen
1,3
niska
Borovi
1,0
niska
Čempresi
0,5
niska
Trave
1,5
niska
Grab
0,3
niska
Borovi
2,3
umjerena
Hrast
2,1
umjerena
Koprive
1,5
niska
Breza
0,3
niska
Trave
0,8
niska

Prehrana po bolestima

Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.

Jelovnici po kalorijama

Jelovnici po kalorijama Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa: