Prehrana - vijesti

14.05.2010.
Unos kalcija utječe na metabolizam
Povećani unos kalcija dovodi do bržeg sagorijevanja kalorija u stanju mirovanja, pokazalo je istraživanje provedeno na 315 dječaka u dobi između 7 i 15 godina.
26.04.2010.
Omega-3 masne kiseline smanjuju rizik za rak debelog crijeva
Osobe koje unose veće količine ribe bogate uljem i drugim omega-3 masnim kiselinama imaju manje izglede za obolijevanje od raka debelog crijeva, pokazalo je istraživanje provedeno u SAD.
22.04.2010.
Studija: Mesne prerađevine povezane s rakom jajnika
Istraživanje australskih znanstvenika je pokazalo kako je česta konzumacija mesnih prerađevina poput salama ili hot-dogova povezana s većim rizikom obolijevanja od raka jajnika.
22.04.2010.
Sastojak curryja štiti jetru
Sastojak curryja nazvan kurkumin može odgoditi razvoj oštećenja jetre koja dovode do ciroze, objavili su znanstvenici sa sveučilišta u Grazu u časopisu Gut.
19.04.2010.
Nova studija o utjecaju prehrane na bolesti srca
Zamjena zasićenih masti zdravijim prehrambenim opcijama može smanjiti rizik obolijevanja od bolesti srca za 20%, objavili su istraživači s Harvarda.
16.04.2010.
Nova korist od konzumacije čokolade
Tamna čokolada s visokim udjelom kakaa može spriječiti opasno povišenje krvnog tlaka u abdomenu kod pacijenata oboljelih od ciroze jetre.
15.04.2010.
Utjecaj ugljikohidrata na rizik za bolesti srca
Žene s visokim udjelom određenih ugljikohidrata u prehrani imaju veći rizik obolijevanja od bolesti srca, upozoravaju talijanski znanstvenici u časopisu Archives of Internal Medicine.
14.04.2010.
Prehrana povezana s rizikom za demenciju
Stručni časopis Archives of Neurology piše kako prehrana koja obiluje povrćem i ribom može znatno smanjiti izglede za razvoj Alzheimerove bolesti.
05.04.2010.
Stručnjaci o idealnoj prehrani za pretile tinejdžere
Prehrana s visokim udjelom proteina i malim udjelom ugljikohidrata može, uz nadzor stručnjaka, biti sigurna i učinkovita u smanjenju tjelesne mase kod pretilih tinejdžera.
02.04.2010.
Vitamin K smanjuje rizik za rak
Osobama koje prehranom unose veće količine vitamina K prijeti manji rizik obolijevanja i smrti od raka, posebice karcinoma pluća i prostate, objavili su njemački znanstvenici.
Trave
Korovi
Crkvina
0,4
niska
Trave
0,8
niska
Trave
Korovi
Korovi
Ambrozija
8,3
visoka
Loboda
0,8
niska
Trave
0,8
niska
Koprive
0,4
niska
Korovi
Korovi
Crkvina
1,0
niska
Trave
1,1
niska
Pelin
0,6
niska
Trputac
0,2
niska
Korovi
Drveće
Trave
Korovi
Korovi
Crkvina
1,7
niska
Ambrozija
1,0
niska
Trave
0,8
niska
Trave
Korovi
Ambrozija
8,0
visoka
Koprive
2,5
umjerena
Loboda
1,3
niska
Pelin
0,4
niska
Trave
0,8
niska
Trputac
0,2
niska
Crkvina
2,7
umjerena
Ambrozija
1,7
niska
Čempresi
0,6
niska
Trave
1,9
niska
Ambrozija
6,5
visoka
Koprive
1,1
niska
Trave
0,8
niska
Trputac
0,4
niska

Prehrana po bolestima

Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.

Jelovnici po kalorijama

Jelovnici po kalorijama Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa: