Prehrana - vijesti

17.12.2009.
Hormon kontrolira apetit i štiti od Alzheimerove bolesti
Povećana prisutnost leptina, hormona zaduženog za kontrolu apetita, može smanjiti rizik za razvoj Alzheimerove bolesti, tvrde američki znanstvenici.
14.12.2009.
Sastojci začina mogu blokirati rast tumora
Sastojci podrijetlom iz crnog papra i jedne vrste đumbira mogu blokirati rast matičnih stanica ključnih za poticanje razvoja tumora, tvrde američki znanstvenici.
14.12.2009.
Menopauza i koncentracija kolesterola u krvi
Koncentracija tzv. lošeg kolesterola (LDL) se povećava kod žena koje su ušle u menopauzu, upozoravaju američki znanstvenici s University of Pittsburgh.
27.11.2009.
Utjecaj tjelovježbe na apetit
Kod osoba koje vježbaju raste osjet gladi prije obroka, ali im je i mnogo lakše zasititi se, objavili su australski znanstvenici s Queensland University of Technology.
10.11.2009.
Prehrana može smanjiti izglede za depresiju
Česta konzumacija povrća, voća i ribe je povezana s 26% manjim rizikom za razvoj depresije, tvrde istraživači s londonskog University Collegea.
04.11.2009.
Prehrana trudnica i dijabetes kod djece
Djeca čije su majke u trudnoći konzumirale veće količine povrća imaju manji rizik obolijevanja od dijabetesa tipa 1, objavili su švedski znanstvenici.
25.10.2009.
Važnost prehrane u prevenciji raka kože
Osobe koje su ranije bolovale od raka kože mogu spriječiti povratak bolesti ako se pridržavaju prehrane s malim udjelom masti, objavili su australski znanstvenici.
19.10.2009.
Konzumacija soje smanjuje rizik za frakture kuka
Žene koje su prošle menopauzu imaju manji rizik za frakturu kuka ako im prehrana uključuje proizvode od soje, sugerira istraživanje provedeno u Singapuru.
12.10.2009.
Vitamin B6 utječe na preživljavanje raka prostate
Muškarci s rakom prostate u ranom stadiju razvoja imaju manji rizik za smrt ako redovito uzimaju nešto više od preporučenih količina vitamina B6, objavili su znanstvenici s Harvarda.
08.10.2009.
Povezanost antioksidansa i dijabetesa
Istraživanje provedeno u Australiji sugerira kako unos antioksidansa, proteina iz hrane koje onemogućavaju oštećenja stanica, može povećati izglede za razvoj dijabetesa tipa 2.
Drveće
Korovi
Hrast crnika
5,9
umjerena
Crkvina
3,6
umjerena
Čempresi
2,4
umjerena
Trave
5,4
umjerena
Jasen
1,1
niska
Grab
0,4
niska
Borovi
4,3
umjerena
Hrast
2,1
umjerena
Koprive
2,6
umjerena
Vrba
0,4
niska
Trave
1,1
niska
Jasen
7,6
visoka
Hrast
6,3
visoka
Crkvina
6,2
visoka
Breza
2,3
umjerena
Trave
5,1
umjerena
Borovi
1,9
niska
Drveće
Korovi
Grab
6,2
visoka
Crkvina
6,4
visoka
Hrast crnika
5,0
umjerena
Jasen
4,1
umjerena
Čempresi
3,3
umjerena
Trave
3,3
umjerena
Borovi
6,1
visoka
Trave
6,1
visoka
Hrast
2,3
umjerena
Breza
1,3
niska
Kiselica
1,7
niska
Koprive
1,3
niska
Crkvina
5,0
umjerena
Hrast
3,3
umjerena
Grab
2,8
umjerena
Maslina
2,6
umjerena
Čempresi
2,5
umjerena
Trave
2,5
umjerena
Borovi
4,1
umjerena
Hrast
2,9
umjerena
Koprive
3,5
umjerena
Vrba
2,5
umjerena
Breza
1,8
niska
Trave
4,1
umjerena

Prehrana po bolestima

Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.

Jelovnici po kalorijama

Jelovnici po kalorijama Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa: