Prehrana - vijesti

01.07.2009.
Antioksidans povećava izdržljivost pri vježbanju
Prehrana koja obiluje antioksidansom kvercetinom može povećati izdržljivost pri tjelovježbi, sugerira studija provedena u SAD.
29.06.2009.
Masti životinjskog podrijetla povezane s rakom gušterače
Prehrana koja obiluje crvenim mesom i mliječnim proizvodima povećava rizik obolijevanja od raka gušterače, sugerira studija provedena u SAD.
25.06.2009.
Mediteranska prehrana za duži život
Istraživanje provedeno u Grčkoj ukazuje na koristi od prehrane s malim unosom mesa te velikim udjelom povrća i maslinovog ulja.
22.06.2009.
Unos tekućine za lakšu kontrolu tjelesne mase
Stručnjaci iz British Nutrition Foundation (BNF) su objavili kako konzumacija hrane koja sadrži visoku razinu vode može biti ključna za smanjenje tjelesne mase.
12.06.2009.
Riba za bolji vid
Konzumacija ribe bogate uljem može usporiti ili potpuno zaustaviti razvoj senilne makularne degeneracije, vodećeg uzroka gubitka vida kod osoba starije životne dobi.
11.06.2009.
Zdrava prehrana povećava plodnost muškaraca
Istraživanje provedeno u Španjolskoj je pokazalo kako muškarci sa zdravijom prehranom imaju zdravije spermije, objavio je stručni časopis Fertility and Sterility.
08.06.2009.
Bademi za jači imunitet
Laboratorijska testiranja provedena u Velikoj Britaniji pokazuju kako bademi mogu ojačati imunološki sustav organizma te reducirati upalne procese.
05.06.2009.
Američkoj djeci prijeti "recesijska pretilost"
Sve više roditelja u SAD zbog ekonomskih poteškoća zdrave obroke svoje djece mijenja jeftinijim obrocima brze hrane, upozoravaju stručnjaci.
02.06.2009.
Sastojak rajčice protiv bolesti srca
Istraživanje provedeno na Cambridge University pokazuje kako likopen iz rajčice može spriječiti razvoj bolesti srca i smanjiti rizik za moždani udar.
25.05.2009.
Vitamin D je ključan za funkciju mozga
Studija znanstvenika s University of Manchester je ponudila nove dokaze o važnoj ulozi vitamina D u održavanju funkcije mozga u starijoj životnoj dobi.
Drveće
Korovi
Maslina
2,9
umjerena
Grab
2,5
umjerena
Čempresi
2,2
umjerena
Crkvina
2,2
umjerena
Jasen
0,5
niska
Trave
0,8
niska
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Korovi
Drveće
Korovi
Hrast
3,1
umjerena
Borovi
2,5
umjerena
Breza
2,2
umjerena
Koprive
1,3
niska
Orah
0,5
niska
Trave
0,4
niska
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Korovi
Hrast
6,4
visoka
Jasen
6,1
visoka
Crkvina
6,7
visoka
Borovi
3,4
umjerena
Maslina
2,7
umjerena
Trave
2,5
umjerena
Drveće
Korovi
Drveće
Korovi
Maslina
5,9
umjerena
Hrast crnika
2,3
umjerena
Crkvina
3,1
umjerena
Čempresi
1,5
niska
Grab
1,1
niska
Trave
1,5
niska
Drveće
Trave
Korovi
Hrast
1,3
niska
Trave
3,0
umjerena
Čempresi
1,0
niska
Borovi
0,6
niska
Trputac
0,4
niska
Kiselica
0,4
niska
Hrast crnika
6,2
visoka
Maslina
5,4
umjerena
Crkvina
6,4
visoka
Čempresi
4,8
umjerena
Borovi
2,9
umjerena
Trave
3,8
umjerena
Borovi
1,3
niska
Trave
2,5
umjerena
Hrast
0,6
niska
Koprive
0,6
niska
Breza
0,1
niska
Kiselica
0,2
niska

Prehrana po bolestima

Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.

Jelovnici po kalorijama

Jelovnici po kalorijama Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa: