Prehrana - vijesti

15.05.2009.
Utjecaj hrane na vid
Prehrana koja obiluje agrumima, zelenim lisnatim povrćem i ribljim uljem je povezana s manjim rizikom za razvoj senilne makularne degeneracije, vodećeg uzroka gubitka vida kod starijih osoba.
28.04.2009.
Prehrana utječe na rizik za rak bubrega
Istraživači s University of Florida su utvrdili kako konzumacija crvenog mesa najmanje 5 puta tjedno može učetverostručiti rizik obolijevanja od najčešćeg oblika raka bubrega.
24.04.2009.
Obrok prije tjelovježbe utječe na sagorijevanje masti
Tip hrane koji se unosi prije tjelovježbe može utjecati na sagorijevanje kalorija tijekom tjelesne aktivnosti, pokazalo je istraživanje britanskih znanstvenika.
24.04.2009.
Prehrana može smanjiti rizik za rak jajnika
Žene koje jedu veće količine hrane biljnog podrijetla s visokim udjelom antioksidansa apigenina imaju manji rizik obolijevanja od raka jajnika.
23.04.2009.
Meso s roštilja povezano s rakom gušterače
Osobe koje redovito konzumiraju crveno meso poput onog pečenog na roštilju imaju 60% veći rizik da će oboljeti od raka gušterače, objavili su američki znanstvenici.
23.04.2009.
Orasi u prevenciji raka dojke?
Testiranja provedena na životinjama sugeriraju kako redovita konzumacija oraha može smanjiti rizik obolijevanja od raka dojke, tvrde američki znanstvenici.
18.04.2009.
Pomanjkanje vitamina povećava rizik za astmu
Nedovoljan unosa vitamina A i C može povećati izglede za pojavu astme, sugerira analiza rezultata 40 studija provedenih u proteklih 30 godina.
17.04.2009.
Prehrana utječe na kvalitetu spermija
Muškarci koji često konzumiraju mesne prerađevine i punomasne mliječne proizvode imaju veće izglede za smanjenu kvalitetu spermija.
16.04.2009.
Mediteranska prehrana je najbolja za srce
Istraživanje kanadskih znanstvenika s McMaster University je pokazalo kako je mediteranski način prehrane idealan izbor glede zdravlja kardiovaskularnog sustava.
22.03.2009.
Enzim ključan za pretilost
Istraživači s University of California su identificirali enzim koji ima presudnu ulogu u procesu metabolizma masti.
Drveće
Trave
Korovi
Maslina
2,5
umjerena
Grab
2,3
umjerena
Čempresi
2,2
umjerena
Crkvina
2,4
umjerena
Jasen
0,5
niska
Trave
1,5
niska
Drveće
Korovi
Hrast
6,0
visoka
Breza
5,3
umjerena
Borovi
3,0
umjerena
Koprive
4,1
umjerena
Orah
2,6
umjerena
Trave
2,8
umjerena
Drveće
Korovi
Drveće
Korovi
Hrast
6,0
visoka
Crkvina
5,3
umjerena
Jasen
2,8
umjerena
Trave
6,0
visoka
Maslina
1,9
niska
Borovi
1,8
niska
Drveće
Korovi
Maslina
6,8
visoka
Hrast crnika
6,3
visoka
Čempresi
5,6
umjerena
Crkvina
4,1
umjerena
Grab
2,9
umjerena
Trave
2,8
umjerena
Borovi
6,0
visoka
Trave
7,6
visoka
Hrast
1,3
niska
Koprive
0,8
niska
Trputac
0,6
niska
Kiselica
0,4
niska
Hrast crnika
6,1
visoka
Crkvina
6,5
visoka
Maslina
5,7
umjerena
Čempresi
3,9
umjerena
Borovi
2,6
umjerena
Trave
3,8
umjerena
Trave
6,9
visoka
Borovi
3,6
umjerena
Hrast
1,3
niska
Koprive
1,7
niska
Kiselica
1,0
niska
Breza
0,3
niska

Prehrana po bolestima

Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.

Jelovnici po kalorijama

Jelovnici po kalorijama Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa: