Prehrana - vijesti

24.04.2019.
Voće i povrće u prevenciji zatajivanja srca
Redovita konzumacija voća i povrća je u istraživanju provedenom u SAD na Mayo Clinic povezana s 41%-tnim smanjenjem rizika za zatajivanje srca.
23.04.2019.
Studija za proteine biljnog podrijetla
Analiza znanstvenika s Harvarda je pokazala kako nadomještanje proteina životinjskog podrijetla u prehrani onima biljnog može pomoći u smanjenju rizika obolijevanja od kardiovaskularnih bolesti.
20.04.2019.
Savjeti za sigurnu blagdansku kupovinu
Tvrdo kuhana jaja potrebno je kuhati 12 minuta nakon vrenja, a kod ispuhivanja jaja prethodno ih treba očistiti kako bi se spriječila moguća zaraza, upozoravaju iz Ministarstva poljoprivrede.
05.04.2019.
Prehrana kao uzrok smrti
Istraživanje objavljeno u znanstvenom časopisu The Lancet sugerira kako je nekvalitetna prehrana odgovorna za 11 milijuna preuranjenih smrti u svijetu godišnje.
03.04.2019.
Omega-3 za ublažavanje simptoma astme
Prehrana s visokim udjelom omega-3 masnih kiselina je povezana s ublažavanjem simptoma astme, objavio je American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine.
03.04.2019.
Konzumacija voća i povrća u EU
Podaci prikupljeni u Europskoj uniji 2017. godine pokazuju kako 27% Europljana voće jede najmanje dva puta dnevno.
18.03.2019.
Optimisti se zdravije hrane
Istraživanje britanskih znanstvenika s University of East Anglia sugerira kako osobe s pozitivnim pogledom na život imaju zdraviju prehranu.
11.03.2019.
Nova potpora mediteranskom načinu prehrane
Znanstveni časopis Neurology je objavio kako mediteranska prehrana povećava izglede za zadržavanje kognitivnih sposobnosti u starijoj životnoj dobi.
08.03.2019.
Maslinovo ulje u prevenciji nastanka ugrušaka
Nalazi znanstvenika s New York University pokazuju kako redovita konzumacija maslinovog ulja smanjuje rizik za nastanak krvnih ugrušaka.
07.03.2019.
Prehrana i rizik za fibrilaciju atrija
Istraživanje provedeno u Kini sugerira kako premali udio ugljikohidrata u prehrani može povećati rizik za fibrilaciju atrija, najčešći poremećaj srčanog ritma.
Maslina
6,1
visoka
Hrast crnika
2,9
umjerena
Crkvina
2,1
umjerena
Trputac
0,4
niska
Grab
0,3
niska
Trave
0,8
niska
Borovi
1,3
niska
Trave
1,1
niska
Koprive
0,6
niska
Hrast
6,0
visoka
Borovi
5,4
umjerena
Jasen
3,8
umjerena
Crkvina
1,3
niska
Čempresi
0,6
niska
Trave
1,9
niska
Maslina
6,3
visoka
Hrast crnika
6,2
visoka
Crkvina
6,1
visoka
Grab
2,3
umjerena
Trave
3,3
umjerena
Jasen
0,6
niska
Drveće
Korovi
Borovi
2,8
umjerena
Trave
6,1
visoka
Hrast
2,2
umjerena
Koprive
1,5
niska
Trputac
0,6
niska
Kiselica
0,4
niska
Grab
2,8
umjerena
Crkvina
3,5
umjerena
Hrast
2,5
umjerena
Maslina
2,2
umjerena
Jasen
1,0
niska
Trave
2,3
umjerena
Borovi
3,8
umjerena
Koprive
3,0
umjerena
Hrast
2,1
umjerena
Trave
4,6
umjerena
Vrba
1,4
niska
Breza
0,8
niska

Prehrana po bolestima

Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.

Jelovnici po kalorijama

Jelovnici po kalorijama Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa: