Prehrana - vijesti

14.07.2019.
Vlakna u prevenciji preeklampsije
Istraživanje australskih znanstvenika s University of Sydney povezuje češći unos vlakana u trudnoći s manjim rizikom za preeklampsiju.
11.07.2019.
Roditeljstvo potiče zdraviju prehranu
Osobe koje postanu roditelji kupuju više voća i povrća, sugerira istraživanje američkih znanstvenika s University of Michigan.
09.07.2019.
Prehrana povezana s remisijom Crohnove bolesti
Prehrana utemeljena na namirnicama biljnog podrijetla je u istraživanju objavljenom u časopisu Nutrients povezana s remisijom Crohnove bolesti.
08.07.2019.
Utjecaj prehrane na brojnost spermija
Istraživanje znanstvenika s Harvarda povezuje čestu konzumaciju tzv. brze hrane sa smanjenjem brojnosti spermija i povećanjem rizika za neplodnost.
23.06.2019.
Kontrola unosa ugljikohidrata u prevenciji dijabetesa
Istraživanje američkih znanstvenika s Ohio State University sugerira kako ograničavanje unosa ugljikohidrata može smanjiti rizik za pojavu dijabetesa tipa 2, bez obzira na tjelesnu masu.
18.06.2019.
Posljedice pomanjkanja K vitamina
Istraživanje američkih znanstvenika provedeno uz sudjelovanje gotovo 1400 osoba starijih od 70 godina povezuje pomanjkanje K vitamina s reduciranom mobilnošću.
14.06.2019.
Studija upozorava na unos crvenog mesa
Istraživanje provedeno na Harvardu povezuje povećanje prosječnog dnevnog unosa crvenog mesa ili mesnih prerađevina s proporcionalnim povećanjem rizika za smrt, objavio je British Medical Journal.
13.06.2019.
Studija podupire individualizirane dijete
Podaci znanstvenika s Harvarda i King's College London pokazuju kako potpuno identični režimi prehrane mogu imati različit učinak čak i na jednojajčane blizance.
10.06.2019.
Posljedice nedovoljnog unosa voća i povrća
Analiza američkih znanstvenika s Tufts University sugerira kako je nedovoljan unos voća i povrća svake godine povezan s gotovo tri milijuna smrti od srčanog i moždanog udara.
10.06.2019.
Novi uvid u pojavu alergija u dječoj dobi
Talijanski znanstvenici sa sveučilišta u Napulju su kod djece s alergijama na hranu utvrdili više koncentracije štetnih molekula iz industrijski prerađene i tzv. brze hrane.
Maslina
6,1
visoka
Hrast crnika
2,9
umjerena
Crkvina
2,1
umjerena
Trputac
0,4
niska
Grab
0,3
niska
Trave
0,8
niska
Borovi
1,3
niska
Trave
1,1
niska
Koprive
0,6
niska
Hrast
6,0
visoka
Borovi
5,4
umjerena
Jasen
3,8
umjerena
Crkvina
1,3
niska
Čempresi
0,6
niska
Trave
1,9
niska
Maslina
6,3
visoka
Hrast crnika
6,2
visoka
Crkvina
6,1
visoka
Grab
2,3
umjerena
Trave
3,3
umjerena
Jasen
0,6
niska
Drveće
Korovi
Borovi
2,8
umjerena
Trave
6,1
visoka
Hrast
2,2
umjerena
Koprive
1,5
niska
Trputac
0,6
niska
Kiselica
0,4
niska
Grab
2,8
umjerena
Crkvina
3,5
umjerena
Hrast
2,5
umjerena
Maslina
2,2
umjerena
Jasen
1,0
niska
Trave
2,3
umjerena
Borovi
3,8
umjerena
Koprive
3,0
umjerena
Hrast
2,1
umjerena
Trave
4,6
umjerena
Vrba
1,4
niska
Breza
0,8
niska

Prehrana po bolestima

Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.

Jelovnici po kalorijama

Jelovnici po kalorijama Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa: