Prehrana - vijesti

18.11.2019.
Nagrada EK za projekt "Zdravo i fino"
Društvo "Naša djeca" Zabok je s projektom "Zdravo i fino" pobijedilo u kategoriji nevladinih organizacija za europsku nagradu "2019 EU Health Award".
14.11.2019.
Omega-3 masne kiseline potiču funkciju mozga
Podaci prikupljeni od 250 pacijenata s koronarnom bolešću pokazuju kako je unos omega-3 masnih kiselina povezan s boljom funkcijom mozga.
14.11.2019.
Prerađena hrana šteti zdravlju srca
Povećanje udjela kalorija unesenih iz industrijskih prerađene hrane je u istraživanju provedenom u SAD povezano s proporcionalnim povećanjem rizika za bolesti srca, objavio je British Medical Journal.
13.11.2019.
Geni određuju sklonost povrću
Istraživanje provedeno u SAD na University of Kentucky sugerira kako prisutnost dvaju inačica gena povezanog s osjetom gorkog okusa utječe na sklonost konzumaciji povrća.
04.11.2019.
Studija upozorava na važnost rasporeda obroka
Nalazi američkih znanstvenika objavljeni u American Journal of Clinical Nutrition sugeriraju kako raspored unosa obroka tijekom dana može biti važniji od konzumirane hrane.
31.10.2019.
Utjecaj prehrane na brojnost spermija
Zdrava prehrana je kod muškaraca mlađe životne dobi povezana s većom brojnošću spermija, objavili su španjolski istraživači sa sveučilišta u Murciji.
17.10.2019.
Loša prehrana prijeti zdravlju djece
Iznimno velik broj djece trpi ozbiljne posljedice zbog loše ili nezdrave prehrane, upozorio je UNICEF u novom izvješću.
16.10.2019.
Obilježavanje Svjetskog dana hrane 16.10.
Svake godine 16. listopada obilježava se Svjetski dan hrane koji je proglasila Svjetska zdravstvena organizacija.
11.10.2019.
Veza prehrane i simptoma depresije
Rezultati objavljeni u stručnom časopisu PLOS ONE povezuju sklonost zdravijoj prehrani sa smanjenjem rizika za prisutnost umjerenih do teških simptoma depresije.
10.10.2019.
Likopen popravlja kvalitetu spermija
Likopen, hranjivi sastojak prisutan u rajčicama, može pozitivno utjecati na kvalitetu spermija, sugerira istraživanje objavljeno u European Journal of Nutrition.
Drveće
Trave
Borovi
8,8
visoka
Čempresi
6,4
visoka
Jasen
3,1
umjerena
Grab
2,8
umjerena
Crkvina
0,6
niska
Trave
0,4
niska
Drveće
Drveće
Drveće
Korovi
Breza
5,8
umjerena
Čempresi
4,1
umjerena
Vrba
3,0
umjerena
Topola
1,6
niska
Drveće
Drveće
Čempresi
9,8
visoka
Borovi
7,8
visoka
Vrba
6,2
visoka
Grab
6,2
visoka
Hrast crnika
6,1
visoka
Drveće
Trave
Korovi
Borovi
7,8
visoka
Čempresi
6,9
visoka
Platana
5,1
umjerena
Grab
1,8
niska
Crkvina
2,1
umjerena
Trave
0,8
niska
Drveće
Drveće
Trave
Breza
7,7
visoka
Čempresi
6,3
visoka
Grab
6,2
visoka
Vrba
3,3
umjerena
Jasen
2,3
umjerena
Topola
1,3
niska
Čempresi
6,0
visoka
Jasen
3,4
umjerena
Koprive
4,6
umjerena
Borovi
2,2
umjerena
Trave
2,3
umjerena
Lijeska
0,6
niska
Breza
7,3
visoka
Čempresi
6,3
visoka
Grab
4,3
umjerena
Topola
2,5
umjerena
Jasen
2,3
umjerena
Trave
0,4
niska

Prehrana po bolestima

Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.

Jelovnici po kalorijama

Jelovnici po kalorijama Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa: