Prehrana - vijesti

25.07.2019.
Potpora mediteranskoj prehrani u trudnoći
Trudnice koje se pridržavaju mediteranskog načina prehrane imaju manji rizik za gestacijski dijabetes i nakupljanje suvišnih kilograma, objavili su istraživači s Queen Mary University of London.
18.07.2019.
Analiza potvrđuje pozitivan učinak soje na srce
Podaci prikupljeni za potrebe 46 ranije provedenih studija potvrđuju kako je konzumacija soje povezana s pozitivnim učinkom na zdravlje kardiovaskularnog sustava.
15.07.2019.
Pržena hrana povezana sa srčanim i moždanim udarom
Osobama koje često konzumiraju prženu hranu prijeti veći rizik za srčani i moždani udar, utvrđeno je u trogodišnjem istraživanju provedenom u SAD.
14.07.2019.
Vlakna u prevenciji preeklampsije
Istraživanje australskih znanstvenika s University of Sydney povezuje češći unos vlakana u trudnoći s manjim rizikom za preeklampsiju.
11.07.2019.
Roditeljstvo potiče zdraviju prehranu
Osobe koje postanu roditelji kupuju više voća i povrća, sugerira istraživanje američkih znanstvenika s University of Michigan.
09.07.2019.
Prehrana povezana s remisijom Crohnove bolesti
Prehrana utemeljena na namirnicama biljnog podrijetla je u istraživanju objavljenom u časopisu Nutrients povezana s remisijom Crohnove bolesti.
08.07.2019.
Utjecaj prehrane na brojnost spermija
Istraživanje znanstvenika s Harvarda povezuje čestu konzumaciju tzv. brze hrane sa smanjenjem brojnosti spermija i povećanjem rizika za neplodnost.
23.06.2019.
Kontrola unosa ugljikohidrata u prevenciji dijabetesa
Istraživanje američkih znanstvenika s Ohio State University sugerira kako ograničavanje unosa ugljikohidrata može smanjiti rizik za pojavu dijabetesa tipa 2, bez obzira na tjelesnu masu.
18.06.2019.
Posljedice pomanjkanja K vitamina
Istraživanje američkih znanstvenika provedeno uz sudjelovanje gotovo 1400 osoba starijih od 70 godina povezuje pomanjkanje K vitamina s reduciranom mobilnošću.
14.06.2019.
Studija upozorava na unos crvenog mesa
Istraživanje provedeno na Harvardu povezuje povećanje prosječnog dnevnog unosa crvenog mesa ili mesnih prerađevina s proporcionalnim povećanjem rizika za smrt, objavio je British Medical Journal.
Drveće
Trave
Korovi
Hrast crnika
3,1
umjerena
Maslina
1,3
niska
Crkvina
1,7
niska
Trave
2,3
umjerena
Čempresi
0,4
niska
Trputac
0,4
niska
Drveće
Trave
Korovi
Trave
6,1
visoka
Borovi
2,2
umjerena
Čempresi
2,1
umjerena
Koprive
1,9
niska
Trputac
0,6
niska
Drveće
Korovi
Drveće
Trave
Korovi
Maslina
6,4
visoka
Hrast
6,2
visoka
Crkvina
7,0
visoka
Trave
7,4
visoka
Borovi
2,1
umjerena
Drveće
Trave
Korovi
Maslina
6,1
visoka
Hrast crnika
3,4
umjerena
Crkvina
4,1
umjerena
Trave
2,8
umjerena
Borovi
0,9
niska
Trputac
0,6
niska
Trave
7,6
visoka
Koprive
3,2
umjerena
Borovi
1,1
niska
Kiselica
1,1
niska
Trputac
0,6
niska
Maslina
6,3
visoka
Hrast crnika
2,6
umjerena
Trave
6,2
visoka
Crkvina
2,6
umjerena
Borovi
1,3
niska
Trputac
1,1
niska
Trave
6,8
visoka
Borovi
1,8
niska
Trputac
1,5
niska
Koprive
1,5
niska
Čempresi
0,5
niska

Prehrana po bolestima

Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.

Jelovnici po kalorijama

Jelovnici po kalorijama Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa: