Prehrana - vijesti

14.11.2019.
Prerađena hrana šteti zdravlju srca
Povećanje udjela kalorija unesenih iz industrijskih prerađene hrane je u istraživanju provedenom u SAD povezano s proporcionalnim povećanjem rizika za bolesti srca, objavio je British Medical Journal.
13.11.2019.
Geni određuju sklonost povrću
Istraživanje provedeno u SAD na University of Kentucky sugerira kako prisutnost dvaju inačica gena povezanog s osjetom gorkog okusa utječe na sklonost konzumaciji povrća.
04.11.2019.
Studija upozorava na važnost rasporeda obroka
Nalazi američkih znanstvenika objavljeni u American Journal of Clinical Nutrition sugeriraju kako raspored unosa obroka tijekom dana može biti važniji od konzumirane hrane.
31.10.2019.
Utjecaj prehrane na brojnost spermija
Zdrava prehrana je kod muškaraca mlađe životne dobi povezana s većom brojnošću spermija, objavili su španjolski istraživači sa sveučilišta u Murciji.
17.10.2019.
Loša prehrana prijeti zdravlju djece
Iznimno velik broj djece trpi ozbiljne posljedice zbog loše ili nezdrave prehrane, upozorio je UNICEF u novom izvješću.
16.10.2019.
Obilježavanje Svjetskog dana hrane 16.10.
Svake godine 16. listopada obilježava se Svjetski dan hrane koji je proglasila Svjetska zdravstvena organizacija.
11.10.2019.
Veza prehrane i simptoma depresije
Rezultati objavljeni u stručnom časopisu PLOS ONE povezuju sklonost zdravijoj prehrani sa smanjenjem rizika za prisutnost umjerenih do teških simptoma depresije.
10.10.2019.
Likopen popravlja kvalitetu spermija
Likopen, hranjivi sastojak prisutan u rajčicama, može pozitivno utjecati na kvalitetu spermija, sugerira istraživanje objavljeno u European Journal of Nutrition.
09.10.2019.
Vlakna iz prehrane u prevenciji bolesti srca
Prehrana koja obiluje vlaknima je povezana sa snižavanjem krvnog tlaka i koncentracije kolesterola u krvi, pokazuju podaci prikupljeni od oko 200 ispitanika s dijagnozom dijabetesa tipa 2.
06.10.2019.
Zdrava prehrana čuva bubrege
Prehrana koja obiluje voćem, povrćem, cjelovitim žitaricama i mliječnim proizvodima s malim udjelom masti je u istraživanju provedenom u Australiji povezana s trećinu manjim rizikom za kronične bolesti bubrega.
Drveće
Korovi
Hrast crnika
6,6
visoka
Grab
2,6
umjerena
Trave
5,6
umjerena
Crkvina
2,4
umjerena
Čempresi
1,5
niska
Jasen
1,1
niska
Drveće
Korovi
Drveće
Korovi
Trave
0,4
niska
Koprive
0,2
niska
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Trave
Korovi
Hrast
6,0
visoka
Borovi
3,2
umjerena
Jasen
1,9
niska
Čempresi
0,6
niska
Crkvina
0,8
niska
Trave
0,4
niska
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Korovi
Jasen
6,3
visoka
Hrast crnika
6,2
visoka
Crkvina
6,7
visoka
Čempresi
3,8
umjerena
Maslina
3,0
umjerena
Trave
6,3
visoka
Drveće
Korovi
Drveće
Trave
Korovi
Borovi
2,8
umjerena
Hrast
2,1
umjerena
Trave
4,1
umjerena
Koprive
1,1
niska
Kiselica
0,6
niska
Trputac
0,4
niska
Crkvina
3,0
umjerena
Hrast
2,1
umjerena
Maslina
1,3
niska
Grab
1,1
niska
Jasen
0,6
niska
Trave
1,1
niska
Borovi
2,2
umjerena
Hrast
2,1
umjerena
Vrba
1,5
niska
Koprive
2,1
umjerena
Trave
2,3
umjerena
Breza
0,6
niska

Prehrana po bolestima

Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.

Jelovnici po kalorijama

Jelovnici po kalorijama Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa: