Prehrana - vijesti

10.01.2020.
Zdrave navike za život bez bolesti
Podaci prikupljeni u SAD od 111000 osoba povezuju zdrave životne navike s dužim životom bez obolijevanja od raka, bolesti srca i dijabetesa tipa 2, piše British Medical Journal.
06.01.2020.
Mediteranska prehrana čuva funkciju bubrega
Pridržavanje mediteranskog načina prehrane pomaže u očuvanju funkcije bubrega, utvrđeno je praćenjem više od 600 ispitanika kojima je transplantiran ovaj organ.
02.01.2020.
SAD: I dalje tragovi DDT-a
Iako je pesticid DDT u SAD zabranjen još 1972. godine, njegova prisutnost se i dalje bilježi u uzorcima krvi trudnica, objavio je stručni časopis JAMA Pediatrics.
01.01.2020.
Uloga doručka u prevenciji moždanog udara
Osobe čiji se doručak sastoji od zobene kaše umjesto od jaja i bijelog kruha imaju manji rizik za moždani udar, objavili su danski znanstvenici sa sveučilišta u Aarhusu.
30.12.2019.
Zapadnjačka prehrana šteti vidu
Prehrana s visokim udjelom masti i crvenog mesa je u novom istraživanju povezana s povećanjem rizika za senilnu makularnu degeneraciju, vodeći uzrok gubitka vida u starijoj dobi.
19.12.2019.
Ljuta paprika čuva od srčanog i moždanog udara
Journal of the American College of Cardiology je objavio istraživanje koje povezuje konzumaciju ljute paprike sa smanjenjem stope smrtnosti od srčanog i moždanog udara.
17.12.2019.
Istraživanje preporučuje jabuke
Redovita konzumacija jabuka je u novoj studiji britanskih znanstvenika povezana sa snižavanjem koncentracije tzv. loše (LDL) kolesterola u krvi.
17.12.2019.
Industrijski prerađena hrana i dijabetes tipa 2
Istraživanje provedeno u Francuskoj povezuje čestu konzumaciju industrijski prerađene hrane s povećanjem rizika obolijevanja od dijabetesa tipa 2.
16.12.2019.
Utecaj ugljikohidrata na san
Nalazi američkih znanstvenika s Columbia University povezuju pretjerani unos ugljikohidrata s povećanjem rizika za nesanicu, piše American Journal of Clinical Nutrition.
25.11.2019.
Prehrana bogata vlaknima koristi plućima
Osobama čija prehrana sadrži veći udio vlakana prijeti prosječno 17% manji rizik obolijevanja od raka pluća, sugeriraju podaci prikupljeni od oko 1,45 milijuna odraslih ispitanika.
Drveće
Korovi
Hrast crnika
3,4
umjerena
Crkvina
2,9
umjerena
Grab
2,2
umjerena
Maslina
1,0
niska
Trave
1,5
niska
Čempresi
0,4
niska
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Korovi
Drveće
Trave
Korovi
Hrast
2,3
umjerena
Breza
2,2
umjerena
Koprive
2,6
umjerena
Trave
1,1
niska
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Trave
Korovi
Hrast crnika
7,7
visoka
Crkvina
6,7
visoka
Borovi
4,9
umjerena
Maslina
3,0
umjerena
Trave
6,3
visoka
Jasen
2,5
umjerena
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Korovi
Maslina
6,5
visoka
Hrast crnika
3,9
umjerena
Crkvina
4,9
umjerena
Čempresi
2,8
umjerena
Grab
2,4
umjerena
Trave
2,8
umjerena
Drveće
Korovi
Borovi
4,3
umjerena
Trave
6,7
visoka
Hrast
2,8
umjerena
Koprive
3,0
umjerena
Kiselica
2,2
umjerena
Breza
1,3
niska
Grab
6,3
visoka
Hrast
6,3
visoka
Čempresi
6,0
visoka
Koprive
5,2
umjerena
Trave
6,3
visoka
Borovi
2,7
umjerena
Borovi
6,3
visoka
Hrast
3,3
umjerena
Koprive
4,4
umjerena
Breza
2,8
umjerena
Čempresi
2,5
umjerena
Trave
6,2
visoka

Prehrana po bolestima

Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.

Jelovnici po kalorijama

Jelovnici po kalorijama Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa: