Prehrana - vijesti

05.04.2018.
Unos crvenog mesa i rak debelog crijeva
Prehrana koja obiluje crvenim mesom je u novom istraživanju britanskih znanstvenika povezana s povećanjem rizika obolijevanja od raka debelog crijeva.
05.04.2018.
Povrće koristi zdravlju srca
Česta konzumacija povrća pomaže u održavanju zdravlja srčanožilnog sustava, pokazuje istraživanje provedeno uz sudjelovanje oko 1000 ispitanica starijih od 70 godina.
18.03.2018.
Manjak omega-3 upozorava na rizik za srce
Veća koncentracija omega-3 masnih kiselina u krvi je povezana s prosječno 33% manjim rizikom za smrt od svih stanja koja pogađaju srce i krvne žile.
16.03.2018.
Probiotici u prevenciji ekcema
Uzimanje probiotika tijekom trudnoće i razdoblja dojenja je u istraživanju britanskih znanstvenika povezano s prosječno 22% manjim rizikom za ekcem kod male djece.
14.03.2018.
Leća u prevenciji hipertenzije
Eksperimenti kanadskih znanstvenika provedeni na životinjama sugeriraju kako konzumacija leće olakšava kontrolu krvnog tlaka.
06.03.2018.
Zdrava prehrana ne poništava učinak soli
Istraživanje provedeno na Imperial College London sugerira kako načelno zdrava prehrana ne može poništiti posljedice pretjeranog unosa soli na zdravlje srca.
03.03.2018.
Nova studija podupire konzumaciju ribe
Osobama koje redovito jedu ribu prijeti manji rizik obolijevanja od multiple skleroze, sugerira istraživanje provedeno u SAD.
03.03.2018.
Prehrana u prevenciji fraktura kuka
Istraživanje provedeno uz sudjelovanje ispitanica starijih od 50 godina povezuje zdravu prehranu sa smanjenjem rizika za frakture kuka, objavio je Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics.
02.03.2018.
Omega-3 u prevenciji alergija na hranu
Svakodnevni unos omega-3 masnih kiselina tijekom trudnoće i prvih nekoliko mjeseci dojenja je u novoj studiji povezan sa smanjenjem rizika za alergije na hranu kod djece.
27.02.2018.
Prehrana u prevenciji depresije
Osobe koje se pridržavaju prehrane učinkovite u prevenciji hipertenzije (DASH) također imaju prosječno 11% manji rizik za depresiju, utvrdili su američki znanstvenici s Rush University.
Drveće
Korovi
Hrast crnika
4,0
umjerena
Crkvina
4,6
umjerena
Maslina
2,2
umjerena
Grab
0,6
niska
Trputac
0,6
niska
Trave
0,8
niska
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Korovi
Borovi
0,3
niska
Trave
0,8
niska
Orah
0,1
niska
Koprive
0,2
niska
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Trave
Korovi
Hrast
6,4
visoka
Borovi
6,1
visoka
Trave
2,8
umjerena
Jasen
0,6
niska
Crkvina
0,8
niska
Čempresi
0,5
niska
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Trave
Korovi
Maslina
6,4
visoka
Crkvina
6,0
visoka
Hrast crnika
3,4
umjerena
Trave
5,6
umjerena
Grab
1,8
niska
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Trave
Korovi
Trave
7,3
visoka
Borovi
3,8
umjerena
Koprive
2,2
umjerena
Hrast
1,3
niska
Trputac
0,6
niska
Kiselica
0,4
niska
Hrast
5,3
umjerena
Maslina
4,1
umjerena
Crkvina
2,6
umjerena
Borovi
1,8
niska
Jasen
1,6
niska
Trave
3,6
umjerena
Trave
7,1
visoka
Koprive
2,2
umjerena
Borovi
1,4
niska
Hrast
1,0
niska
Trputac
0,6
niska

Prehrana po bolestima

Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.

Jelovnici po kalorijama

Jelovnici po kalorijama Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa: