Prehrana - vijesti

23.05.2018.
Bobičasto voće za zdravija pluća
Češća konzumacija bobičastog voća je povezana s poboljšanjem funkcije pluća, objavili su američki znanstvenici s Johns Hopkins University u Baltimoreu.
23.05.2018.
Mediteranska prehrana štiti od onečišćenja
Istraživanje provedeno na New York University sugerira kako mediteranska prehrana može pružiti zaštitu od posljedica onečišćenja zraka.
22.05.2018.
Studija preporučuje jaja u prehrani
Podaci kineskih znanstvenika prikupljeni od gotovo pola milijuna ispitanika sugeriraju kako dnevna konzumacija jaja smanjuje rizik za bolesti srca i moždani udar.
18.05.2018.
Veza prehrane i volumena mozga
Istraživanje provedeno u Nizozemskoj ukazuje na veći volumen mozga kod osoba čija prehrana sadrži više voća, povrća, orašastih plodova i ribe.
16.05.2018.
Nisu sve kalorije jednake
Kalorije podrijetlom iz zaslađenih napitaka ili tzv. brze hrane imaju izraženiji utjecaj na rizik za kardiometaboličke bolesti i pretilost nego kalorije podrijetlom iz primjerice voća, objavili su američki znanstvenici.
15.05.2018.
WHO protiv trans-masti
Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) se zalaže za potpunu eliminaciju trans-masti iz prehrane u roku od pet godina.
14.05.2018.
London: Nove mjere protiv dječje pretilosti
Gradske vlasti Londona u sklopu mjera namijenjenih prevenciji pretilosti kod djece namjeravaju zabraniti oglašavanje tzv. brze hrane u sustavu javnog prijevoza.
13.05.2018.
Zdrava prehrana čuva sluh
Istraživanje provedeno u SAD uz sudjelovanje 82000 ispitanica povezuje zdravu prehranu sa smanjenjem rizika za slabljenje sluha, objavio je The Journal of Nutrition.
09.05.2018.
Utjecaj jaja na kolesterol u krvi
Istraživanje provedeno uz sudjelovanje osoba s predijabetesom i dijabetesom tipa 2 sugerira kako konzumacija do 12 jaja tjedno ne dovodi do povećanja koncentracije kolesterola u krvi.
07.05.2018.
Veza prehrane i plodnosti žena
Veće poteškoće sa začećem se bilježe kod žena čija prehrana uključuje veće količine tzv. brze hrane, objavio je znanstveni časopis Human Reproduction.
Drveće
Korovi
Hrast crnika
4,0
umjerena
Crkvina
4,6
umjerena
Maslina
2,2
umjerena
Grab
0,6
niska
Trputac
0,6
niska
Trave
0,8
niska
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Korovi
Borovi
0,3
niska
Trave
0,8
niska
Orah
0,1
niska
Koprive
0,2
niska
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Trave
Korovi
Hrast
6,4
visoka
Borovi
6,1
visoka
Trave
2,8
umjerena
Jasen
0,6
niska
Crkvina
0,8
niska
Čempresi
0,5
niska
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Trave
Korovi
Maslina
6,4
visoka
Crkvina
6,0
visoka
Hrast crnika
3,4
umjerena
Trave
5,6
umjerena
Grab
1,8
niska
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Trave
Korovi
Trave
7,3
visoka
Borovi
3,8
umjerena
Koprive
2,2
umjerena
Hrast
1,3
niska
Trputac
0,6
niska
Kiselica
0,4
niska
Hrast
5,3
umjerena
Maslina
4,1
umjerena
Crkvina
2,6
umjerena
Borovi
1,8
niska
Jasen
1,6
niska
Trave
3,6
umjerena
Trave
7,1
visoka
Koprive
2,2
umjerena
Borovi
1,4
niska
Hrast
1,0
niska
Trputac
0,6
niska

Prehrana po bolestima

Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.

Jelovnici po kalorijama

Jelovnici po kalorijama Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa: