Prehrana - vijesti

25.12.2017.
Prehrana pomaže oporavku pluća
Česta konzumacija rajčica i jabuka pomaže u oporavku pluća kod osoba koje su prestale pušiti, objavili su američki znanstvenici s Johns Hopkins University.
24.12.2017.
Jaja koriste razvoju mozga
Konzumacija jaja djeci pruža ključne hranjive tvari koje imaju presudan utjecaj na razvoj mozga, pokazuje istraživanje objavljeno u American Journal of Clinical Nutrition.
23.12.2017.
Studija povezuje unos ribe i IQ djece
Istraživanje američkih znanstvenika s University of Pennsylvania ukazuje na viši kvocijent inteligencije (IQ) kod djece koja ribu jedu najmanje jednom tjedno.
22.12.2017.
Lisnato povrće čuva funkciju mozga
Osobe koje svakodnevno jedu lisnato povrće imaju manje izglede za slabljenje kognitivnih sposobnosti u starijoj životnoj dobi, objavio je znanstveni časopis Neurology.
09.12.2017.
Prehrana u zimskim mjesecima
Kraći zimski dani, manjak sunčeve svjetlosti i povećane energetske potrebe organizma stvaraju poriv za povećanjem masnih naslaga i potiču nas da jedemo više i brže.
08.12.2017.
Prehrana ublažava simptome multiple skleroze
Zdrava prehrana može pomoći u ublažavanju simptoma multiple skleroze, sugerira istraživanje provedeno na Columbia University u New Yorku.
06.12.2017.
Prehrana može pomoći djeci s epilepsijom
Istraživanje provedeno u Kanadi sugerira kako strogo kontrolirani režim prehrane može pomoći djeci s epilepsijom.
02.12.2017.
Orašasti plodovi u prevenciji bolesti srca
Osobe koje redovito konzumiraju orašaste plodove imaju manji rizik obolijevanja od bolesti srca, sugeriraju podaci prikupljeni u SAD od oko 210000 osoba.
26.11.2017.
Životne navike i divertikulitis
The American Journal of Gastroenterology je objavio nalaze istraživanja po kojima je polovica slučajeva divertikulitisa prouzročena nezdravim životnim navikama.
23.11.2017.
Cimetom protiv masnog tkiva
Sastojak cimeta može pomoći u sagorijevanju suvišnog masnog tkiva, sugerira istraživanje provedeno u SAD na University of Michigan.
Hrast crnika
4,0
umjerena
Crkvina
4,6
umjerena
Maslina
2,2
umjerena
Grab
0,6
niska
Trputac
0,6
niska
Trave
0,8
niska
Borovi
0,3
niska
Trave
0,8
niska
Orah
0,1
niska
Koprive
0,2
niska
Hrast
6,4
visoka
Borovi
6,1
visoka
Trave
2,8
umjerena
Jasen
0,6
niska
Crkvina
0,8
niska
Čempresi
0,5
niska
Maslina
6,4
visoka
Crkvina
6,0
visoka
Hrast crnika
3,4
umjerena
Trave
5,6
umjerena
Grab
1,8
niska
Trave
7,3
visoka
Borovi
3,8
umjerena
Koprive
2,2
umjerena
Hrast
1,3
niska
Trputac
0,6
niska
Kiselica
0,4
niska
Hrast
5,3
umjerena
Maslina
4,1
umjerena
Crkvina
2,6
umjerena
Borovi
1,8
niska
Jasen
1,6
niska
Trave
3,6
umjerena
Trave
7,1
visoka
Koprive
2,2
umjerena
Borovi
1,4
niska
Hrast
1,0
niska
Trputac
0,6
niska

Prehrana po bolestima

Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.

Jelovnici po kalorijama

Jelovnici po kalorijama Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa: