Prehrana - vijesti

26.12.2017.
Orašasti plodovi za zdravije srce
Redovita konzumacija oraha i sličnih plodova je u istraživanju znanstvenika sa Stanford University povezana sa smanjenjem rizika za bolesti srca.
26.12.2017.
Utjecaj prehrane na dugovječnost
Pretile osobe koje se pridržavaju dijete s ograničenim unosom masti imaju veće izglede za duži životni vijek, utvrdili su škotski znanstvenici s University of Aberdeen.
25.12.2017.
Prehrana pomaže oporavku pluća
Česta konzumacija rajčica i jabuka pomaže u oporavku pluća kod osoba koje su prestale pušiti, objavili su američki znanstvenici s Johns Hopkins University.
24.12.2017.
Jaja koriste razvoju mozga
Konzumacija jaja djeci pruža ključne hranjive tvari koje imaju presudan utjecaj na razvoj mozga, pokazuje istraživanje objavljeno u American Journal of Clinical Nutrition.
23.12.2017.
Studija povezuje unos ribe i IQ djece
Istraživanje američkih znanstvenika s University of Pennsylvania ukazuje na viši kvocijent inteligencije (IQ) kod djece koja ribu jedu najmanje jednom tjedno.
22.12.2017.
Lisnato povrće čuva funkciju mozga
Osobe koje svakodnevno jedu lisnato povrće imaju manje izglede za slabljenje kognitivnih sposobnosti u starijoj životnoj dobi, objavio je znanstveni časopis Neurology.
09.12.2017.
Prehrana u zimskim mjesecima
Kraći zimski dani, manjak sunčeve svjetlosti i povećane energetske potrebe organizma stvaraju poriv za povećanjem masnih naslaga i potiču nas da jedemo više i brže.
08.12.2017.
Prehrana ublažava simptome multiple skleroze
Zdrava prehrana može pomoći u ublažavanju simptoma multiple skleroze, sugerira istraživanje provedeno na Columbia University u New Yorku.
06.12.2017.
Prehrana može pomoći djeci s epilepsijom
Istraživanje provedeno u Kanadi sugerira kako strogo kontrolirani režim prehrane može pomoći djeci s epilepsijom.
02.12.2017.
Orašasti plodovi u prevenciji bolesti srca
Osobe koje redovito konzumiraju orašaste plodove imaju manji rizik obolijevanja od bolesti srca, sugeriraju podaci prikupljeni u SAD od oko 210000 osoba.
Borovi
8,8
visoka
Čempresi
6,4
visoka
Jasen
3,1
umjerena
Grab
2,8
umjerena
Crkvina
0,6
niska
Trave
0,4
niska
Breza
4,8
umjerena
Čempresi
2,6
umjerena
Vrba
2,6
umjerena
Topola
2,1
umjerena
Čempresi
9,8
visoka
Borovi
7,8
visoka
Vrba
6,2
visoka
Grab
6,2
visoka
Hrast crnika
6,1
visoka
Drveće
Trave
Korovi
Borovi
7,8
visoka
Čempresi
6,9
visoka
Platana
5,1
umjerena
Grab
1,8
niska
Crkvina
2,1
umjerena
Trave
0,8
niska
Drveće
Trave
Breza
7,7
visoka
Čempresi
6,3
visoka
Grab
6,2
visoka
Vrba
3,3
umjerena
Jasen
2,3
umjerena
Topola
1,3
niska
Čempresi
6,0
visoka
Jasen
3,9
umjerena
Koprive
5,0
umjerena
Borovi
2,6
umjerena
Trave
3,0
umjerena
Lijeska
0,6
niska
Breza
7,3
visoka
Čempresi
6,3
visoka
Grab
4,3
umjerena
Topola
2,5
umjerena
Jasen
2,3
umjerena
Trave
0,4
niska

Prehrana po bolestima

Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.

Jelovnici po kalorijama

Jelovnici po kalorijama Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa: