Prehrana - vijesti

04.07.2017.
Kakao koristi funkciji mozga
Istraživanje talijanskih znanstvenika s Universita degli Studi dell'Aquila sugerira kako je konzumacija umjerenih količina čokolade nakon neprospavane noći povezana s poboljšanjem rezultata na testovima kognitivnih sposobnosti.
23.06.2017.
Maslinovo ulje koristi pamćenju
Nalazi američkih znanstvenika s Temple University povezuje konzumaciju ekstra djevičanskog maslinovog ulja sa smanjenjem rizika za slabljenje pamćenja.
22.06.2017.
Riba za osobe s reumatoidnim artritisom
Istraživanje provedeno na Harvardu pokazuje kako je redovita konzumacija ribe povezana s ublažavanjem simptoma reumatoidnog artritisa.
19.06.2017.
Sastojak brokule pomaže dijabetičarima
Sastojak brokule se u eksperimentima švedskih znanstvenika pokazao učinkovitim u kontroli koncentracije šećera u krvi, objavio je časopis Science Translational Medicine.
12.06.2017.
Mliječni proizvodi i Parkinsonova bolest
Među osobama koje redovito konzumiraju mliječne proizvode sa smanjenim udjelom masti se bilježi povećana učestalost Parkinsonove bolesti, sugerira istraživanje provedeno na Harvardu.
01.06.2017.
Zdrav život koristi krvnim žilama
Istraživanje provedeno uz sudjelovanje oko 3200 osoba starijih od 50 godina pokazuje kako životne navike imaju veći utjecaj na zdravlje krvnih žila nego što ga ima genetsko nasljeđe.
31.05.2017.
Kreće nova Školska shema
Radi povećanja unosa svježeg voća i povrća te mlijeka i mliječnih proizvoda, kao i podizanja svijesti o značaju zdrave prehrane kod školske djece, od iduće školske godine Hrvatska započinje s provedbom Školske sheme - ...
28.05.2017.
Prenatalna izloženost živi u Hrvatskoj
Živa je toksični metal s negativnim zdravstvenim učincima na čovjeka, koji nepravilnim odlaganjem u okoliš dospijeva u vode, gdje se pomoću metanogenih bakterija mijenja u toksičnu metil-živu i bioakumulira u prehrambenom lancu.
25.05.2017.
Vlakna pomažu osobama s osteoartritisom
Prehrana s većim udjelom vlakana je povezana s reduciranjem bola kod osoba s osteoartritisom koljena, objavio je stručni časopis Annals of the Rheumatic Diseases.
25.05.2017.
Novi saveznik protiv fibrilacije atrija
13-godišnje istraživanje provedeno u Danskoj ukazuje na manji rizik za fibrilaciju atrija kod osoba koje konzumiraju umjerene količine čokolade.
Drveće
Korovi
Maslina
3,9
umjerena
Hrast crnika
2,5
umjerena
Crkvina
2,1
umjerena
Trputac
1,3
niska
Grab
0,9
niska
Trave
2,5
umjerena
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Korovi
Trave
5,4
umjerena
Koprive
1,0
niska
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Trave
Korovi
Hrast
6,5
visoka
Crkvina
2,1
umjerena
Borovi
1,1
niska
Trave
3,0
umjerena
Jasen
0,5
niska
Čempresi
0,1
niska
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Korovi
Maslina
6,4
visoka
Crkvina
6,0
visoka
Hrast crnika
3,4
umjerena
Trave
5,6
umjerena
Grab
1,8
niska
Drveće
Trave
Korovi
Trave
8,6
visoka
Borovi
2,8
umjerena
Koprive
3,0
umjerena
Hrast
1,3
niska
Trputac
1,1
niska
Kiselica
1,0
niska
Maslina
6,3
visoka
Hrast
4,3
umjerena
Trave
4,6
umjerena
Crkvina
2,3
umjerena
Trputac
1,0
niska
Borovi
0,6
niska
Trave
7,3
visoka
Koprive
1,5
niska
Borovi
0,9
niska
Trputac
0,8
niska
Hrast
0,3
niska

Prehrana po bolestima

Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.

Jelovnici po kalorijama

Jelovnici po kalorijama Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa: