Prehrana - vijesti

17.08.2017.
Bademi štite srce
Redoviti unos badema rezultira povećanjem koncentracije tzv. dobrog (HDL) kolesterola u krvi, utvrdili su američki znanstvenici s Pennsylvania State University.
14.08.2017.
Učestalost depresije kod vegetarijanaca
Nalazi britanskih znanstvenika s Bristol University ukazuju na gotovo dvostruko veću učestalost depresije kod vegetarijanaca nego kod osoba koje jedu meso.
12.08.2017.
Kontaminirana jaja u 17 zemalja
Europska komisija je potvrdila kako su jaja kontaminirana insekticidom fipronilom prisutna u 15 zemalja EU te u Švicarskoj i Hong Kongu.
09.08.2017.
Mediteranska prehrana štiti žučni mjehur
Osobe sklone mediteranskom načinu prehrane imaju do 27% manji rizik za operacije žučnog mjehura, objavio je American Journal of Gastroenterology.
07.08.2017.
Važnost unosa proteina u starijoj dobi
Konzumacija proteina uz svaki obrok može osobama starije životne dobi pomoći u očuvanju tjelesne snage, objavili su kanadski znanstvenici s McGill University u Montrealu.
06.08.2017.
Studija povezuje masnu hranu i rak pluća
Osobe koje konzumiraju veće količine zasićenih masti u većem broju slučajeva obolijevaju od raka pluća, sugeriraju nalazi američkih znanstvenika s Vanderbilt University.
05.08.2017.
Dojenje može potaknuti sklonost povrću
Majke koje često jedu povrće dok doje na taj način mogu povećati sklonost prema konzumaciji povrća kod dojene djece, sugerira istraživanje provedeno u SAD.
01.08.2017.
Puhanje svjećica i bakterije na torti
Istraživanje provedeno u SAD na Clemson University pokazuje kako puhanje svjećica rezultira povećanjem prisutnosti bakterija na torti za 1400%.
24.07.2017.
Unos šećera olakšava pohranjivanje masti
Konzumacija zašećerenih sokova u kombinaciji s obrocima s visokim udjelom proteina povećava izglede za nakupljanje masnog tkiva u organizmu, objavio je stručni časopis BMC Nutrition.
18.07.2017.
Zdrava prehrana u prevenciji demencije
Istraživanje provedeno u SAD uz sudjelovanje oko 6000 ispitanika starije životne dobi sugerira kako je zdrava prehrana povezana sa smanjenjem rizika za demenciju.
Borovi
8,8
visoka
Čempresi
6,4
visoka
Jasen
3,1
umjerena
Grab
2,8
umjerena
Crkvina
0,6
niska
Trave
0,4
niska
Breza
4,8
umjerena
Čempresi
2,6
umjerena
Vrba
2,6
umjerena
Topola
2,1
umjerena
Čempresi
9,8
visoka
Borovi
7,8
visoka
Vrba
6,2
visoka
Grab
6,2
visoka
Hrast crnika
6,1
visoka
Drveće
Trave
Korovi
Borovi
7,8
visoka
Čempresi
6,9
visoka
Platana
5,1
umjerena
Grab
1,8
niska
Crkvina
2,1
umjerena
Trave
0,8
niska
Drveće
Trave
Breza
7,7
visoka
Čempresi
6,3
visoka
Grab
6,2
visoka
Vrba
3,3
umjerena
Jasen
2,3
umjerena
Topola
1,3
niska
Čempresi
6,0
visoka
Jasen
3,9
umjerena
Koprive
5,0
umjerena
Borovi
2,6
umjerena
Trave
3,0
umjerena
Lijeska
0,6
niska
Breza
7,3
visoka
Čempresi
6,3
visoka
Grab
4,3
umjerena
Topola
2,5
umjerena
Jasen
2,3
umjerena
Trave
0,4
niska

Prehrana po bolestima

Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.

Jelovnici po kalorijama

Jelovnici po kalorijama Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa: