Prehrana - vijesti

22.02.2016.
Studija podupire organsko meso i mlijeko
Istraživanje provedeno u Velikoj Britaniji na Newcastle University ukazuje na prednosti organski proizvedenog mesa i mlijeka.
20.02.2016.
Lisnato povrće pomaže radu crijeva
Konzumacija lisnatog povrća je u novom istraživanju povezana s pozitivnim utjecajem na crijevnu floru i poboljšanjem rada crijeva.
08.02.2016.
Soja štiti od učinka BPA
Konzumacija soje može smanjiti učinak bisfenola A (BPA), kemijskog spoja iz plastike poznatog po negativnom utjecaju na plodnost žena.
06.02.2016.
Korist od čokolade u trudnoći
Svakodnevna konzumacija malih količina čokolade u trudnoći ima pozitivan učinak na funkciju placente i krvotok fetusa, objavili su kanadski znanstvenici.
02.02.2016.
Orasi za kontrolu kolesterola
Istraživanje provedeno na University of California sugerira kako je konzumacija oraha povezana s boljom kontrolom koncentracije kolesterola u krvi.
02.02.2016.
Vlakna u prevenciji raka dojke
Tinejdžericama čija prehrana ima veliki udio vlakana prijeti manji rizik obolijevanja od raka dojke u srednjoj i starijoj životnoj dobi, sugerira istraživanje provedeno na Harvardu.
30.01.2016.
Vlakna za bolju funkciju pluća
Prehrana s visokim udjelom vlakana je u istraživanju provedenom u SAD povezana s manjim rizikom za bolesti pluća.
29.01.2016.
Antioksidansi za kontrolu tjelesne mase
Konzumacija voća i povrća s visokim udjelom antioksidansa flavonoida može pomoći u kontroli tjelesne mase, objavili su američki znanstvenici.
26.01.2016.
Lisnatim povrćem protiv glaukoma
Svakodnevna konzumacija lisnatog povrća je u novoj studiji provedenoj na Harvardu povezana s 20-30% manjim rizikom za glaukom.
25.01.2016.
Kako pripremiti povrće?
Istraživanje španjolskih znanstvenika ukazuje na prednosti prženja povrća na ekstra djevičanskom maslinovom ulju, piše stručni časopis Food Chemistry.
Drveće
Korovi
Hrast crnika
4,0
umjerena
Crkvina
4,6
umjerena
Maslina
2,2
umjerena
Grab
0,6
niska
Trputac
0,6
niska
Trave
0,8
niska
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Korovi
Borovi
0,3
niska
Trave
0,8
niska
Orah
0,1
niska
Koprive
0,2
niska
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Trave
Korovi
Hrast
6,4
visoka
Borovi
6,1
visoka
Trave
2,8
umjerena
Jasen
0,6
niska
Crkvina
0,8
niska
Čempresi
0,5
niska
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Trave
Korovi
Maslina
6,4
visoka
Crkvina
6,0
visoka
Hrast crnika
3,4
umjerena
Trave
5,6
umjerena
Grab
1,8
niska
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Trave
Korovi
Trave
7,3
visoka
Borovi
3,8
umjerena
Koprive
2,2
umjerena
Hrast
1,3
niska
Trputac
0,6
niska
Kiselica
0,4
niska
Hrast
5,3
umjerena
Maslina
4,1
umjerena
Crkvina
2,6
umjerena
Borovi
1,8
niska
Jasen
1,6
niska
Trave
3,6
umjerena
Trave
7,1
visoka
Koprive
2,2
umjerena
Borovi
1,4
niska
Hrast
1,0
niska
Trputac
0,6
niska

Prehrana po bolestima

Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.

Jelovnici po kalorijama

Jelovnici po kalorijama Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa: