Prehrana - vijesti

24.12.2015.
Zdrave navike u prevenciji zatajenja srca
Istraživanje provedeno na Boston University pokazuje kako je pridržavanjem sedam zdravih životnih navika moguće znatno smanjiti rizik za zatajenje srca.
23.12.2015.
Magnezij u prevenciji raka gušterače
Česta konzumacija hrane bogate magnezijem je u novoj studiji provedenoj u SAD povezana s manjim rizikom obolijevanja od raka gušterače.
22.12.2015.
Prehrana može pomoći shizofreničarima
Istraživanje provedeno u Australiji pokazuje kako prehrana s visokim udjelom masti i malim udjelom ugljikohidrata može pomoći osobama sa shizofrenijom.
20.12.2015.
Veza crijevnih bakterija i bolesti srca
Sastojak prisutan u nekim vrstama crnog vina i maslinovog ulja može preko utjecaja na crijevne bakterije spriječiti razvoj bolesti srca, sugerira nova studija.
15.12.2015.
Probiotici u borbi s kilogramima
Istraživanje provedeno u SAD na sveučilištu Virginia Tech pokazuje kako probiotici mogu ograničiti povećanje tjelesne mase kod osoba čija prehrana ima visoki udio masti.
07.12.2015.
Veza omega-3 i bipolarnog poremećaja
U istraživanju američkih znanstvenika s Penn State College of Medicine je uočeno kako pacijenti s bipolarnim poremećajem imaju manju koncentraciju omega-3 masnih kiselina.
30.11.2015.
Studija hvali orahe
Osobe koje svaki dan pojedu šaku oraha imaju manji rizik za prisutnost čimbenika povezanih s obolijevanjem od dijabetesa tipa 2, objavili su američki znanstvenici.
27.11.2015.
Veza crvenog mesa i moždanog udara
Nalazi njemačkih znanstvenika prikupljeni na uzorku od 11000 ispitanika pokazuju kako osobe koje najčešće konzumiraju crveno meso imaju 47% veći rizik za moždani udar.
26.11.2015.
Utjecaj hrane na šećer u krvi
Istraživanje izraelskih znanstvenika pokazuje kako unos iste hrane može kod različitih osoba dovesti do vrlo različitih povećanja koncentracije šećera u krvi.
20.11.2015.
SAD: Dozvola za GM lososa
Američka Administracija za hranu i lijekove (FDA) je po prvi put dozvolila da se genetski modificirana životinja nađe u ljudskoj prehrani.
Drveće
Korovi
Hrast crnika
4,0
umjerena
Crkvina
4,6
umjerena
Maslina
2,2
umjerena
Grab
0,6
niska
Trputac
0,6
niska
Trave
0,8
niska
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Korovi
Borovi
0,3
niska
Trave
0,8
niska
Orah
0,1
niska
Koprive
0,2
niska
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Trave
Korovi
Hrast
6,4
visoka
Borovi
6,1
visoka
Trave
2,8
umjerena
Jasen
0,6
niska
Crkvina
0,8
niska
Čempresi
0,5
niska
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Trave
Korovi
Maslina
6,4
visoka
Crkvina
6,0
visoka
Hrast crnika
3,4
umjerena
Trave
5,6
umjerena
Grab
1,8
niska
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Trave
Korovi
Trave
7,3
visoka
Borovi
3,8
umjerena
Koprive
2,2
umjerena
Hrast
1,3
niska
Trputac
0,6
niska
Kiselica
0,4
niska
Hrast
4,9
umjerena
Maslina
3,9
umjerena
Borovi
1,8
niska
Crkvina
2,3
umjerena
Jasen
1,5
niska
Trave
3,0
umjerena
Trave
7,1
visoka
Koprive
2,2
umjerena
Borovi
1,4
niska
Hrast
1,0
niska
Trputac
0,6
niska

Prehrana po bolestima

Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.

Jelovnici po kalorijama

Jelovnici po kalorijama Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa: