Prehrana - vijesti

28.07.2015.
Zdrava prehrana štiti mozak
Istraživanje provedeno u SAD povezuje zdravu prehranu s manjim rizikom za poteškoće s funkcijom mozga kod osoba starije životne dobi.
17.07.2015.
Potvrda učinka zdrave prehrane
Zdrava prehrana je u istraživanju provedenom u SAD povezano s prosječno 20% manjim rizikom za smrt od bolesti srca i raka.
14.07.2015.
Liječnici za porez na šećer
Britanska udruga liječnika se zalaže za dodatno oporezivanje zaslađenih napitaka po stopi od najmanje 20%.
06.07.2015.
Veća dostupnost hrane vodi u pretilost
Povećana dostupnost hrane je u dvije trećine zemalja povezana s povećanjem učestalosti pretilosti, objavili su novozelandski znanstvenici.
05.07.2015.
Doprinos šećera depresiji
American Journal of Clinical Nutrition je objavio istraživanje koje sugerira kako unos šećera doprinosi depresiji.
01.07.2015.
Roditelji trebaju dati dobar primjer djeci
Američka akademija pedijatrije je objavila preporuke u kojima se roditelje poziva da zdravim životnim navikama pruže dobar primjer djeci.
27.06.2015.
Unos masti i dugovječnost
Osobe starije životne dobi koje konzumiraju više masti iz ribe i povrća imaju veće izglede za duži život, objavili su švedski znanstvenici.
27.06.2015.
Utjecaj prehrane na kognitivne sposobnosti
Prehrana s visokim udjelom šećera i tzv. loših masti je u novoj studiji provedenoj na životinjama povezana sa slabijim rezultatima na testovima kognitivnih sposobnosti.
11.06.2015.
Starijim osobama trebaju proteini
Osobama starije životne dobi je za održavanje mišićne mase i snage potrebna prehrana s visokim udjelom proteina, objavili su američki znanstvenici.
03.06.2015.
Studija o učinku veganske prehrane
Istraživanje provedeno u SAD povezuje vegansku prehranu s ublažavanjem bolova prouzročenih dijabetičkom neuropatijom.
Drveće
Korovi
Hrast crnika
5,7
umjerena
Maslina
4,0
umjerena
Crkvina
2,1
umjerena
Grab
1,4
niska
Trave
1,1
niska
Trputac
0,2
niska
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Korovi
Borovi
0,6
niska
Trave
1,1
niska
Koprive
0,6
niska
Orah
0,1
niska
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Trave
Korovi
Hrast
8,2
visoka
Borovi
6,2
visoka
Trave
6,9
visoka
Jasen
2,8
umjerena
Crkvina
3,6
umjerena
Čempresi
0,3
niska
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Trave
Korovi
Maslina
6,4
visoka
Crkvina
6,0
visoka
Hrast crnika
2,3
umjerena
Trave
5,1
umjerena
Grab
2,1
umjerena
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Trave
Korovi
Borovi
3,8
umjerena
Trave
6,7
visoka
Koprive
2,2
umjerena
Hrast
1,3
niska
Trputac
0,6
niska
Kiselica
0,4
niska
Hrast
4,9
umjerena
Maslina
3,9
umjerena
Borovi
1,8
niska
Crkvina
2,3
umjerena
Jasen
1,5
niska
Trave
3,0
umjerena
Trave
7,0
visoka
Borovi
2,3
umjerena
Koprive
2,1
umjerena
Hrast
0,6
niska
Trputac
0,6
niska

Prehrana po bolestima

Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.

Jelovnici po kalorijama

Jelovnici po kalorijama Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa: