Prehrana - vijesti

07.09.2015.
Studija o smanjenju unosa kalorija
Smanjeni unos kalorija je povezan s manjim rizikom za bolesti srca, dijabetes tipa 2 i druge bolesti povezane s odmaklom životnom dobi, objavili su američki znanstvenici.
06.09.2015.
Orašasti plodovi za zdravije srce
Redovita konzumacija male količine orašastih plodova je u novoj studiji povezana s manjim rizikom za razvoj stanja povezanih s bolestima srca.
29.08.2015.
Manjak sna i apetit djece
Djeca kojoj nedostaje sna su sklonija pretjeranoj konzumaciji hrane, piše International Journal of Obesity.
29.08.2015.
Unos proteina za zdravije srce
Prehrana s visokim udjelom amino-kiselina, materijala od kojeg se sastoje proteini, je povezana s pozitivnim učinkom na zdravlje srca i krvnih žila.
26.08.2015.
Prehrana majki i zdravlje srca beba
Zdrava prehrana prije i tijekom trudnoće je povezana s manjim rizikom za prirođene anomalije srca kod djece, pokazuje istraživanje provedeno u SAD.
18.08.2015.
Stručnjaci za kontrolu unosa masti
Ograničavanje unosa masti je za kontrolu tjelesne mase važnije od ograničavanja unosa ugljikohidrata,objavili su američki znanstvenici.
17.08.2015.
Pržena hrana i bolesti srca
Česta konzumacija pržene hrane je povezana s prosječno 56% većim rizikom za bolesti srca, piše stručni časopis Circulation.
17.08.2015.
Proteini za doručak
Redoviti unos proteina za doručak je u studiji provedenoj u SAD povezan s boljom kontrolom tjelesne mase.
13.08.2015.
Sastojak čokolade za oboljele od Parkinsona
Njemački znanstvenici sa sveučilišta u Dresdenu su objavili kako sastojak čokolade može potaknuti izlučivanje dopamina i ublažiti simptome Parkinsonove bolesti.
11.08.2015.
Riba u prevenciji nazalnih alergija
Konzumacija ribe bogate uljem je u studiji švedskih znanstvenika povezana s manjim rizikom za nazalne alergije kod djece.
Drveće
Korovi
Hrast crnika
5,7
umjerena
Maslina
4,0
umjerena
Crkvina
2,1
umjerena
Grab
1,4
niska
Trave
1,1
niska
Trputac
0,2
niska
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Korovi
Borovi
0,6
niska
Trave
1,1
niska
Koprive
0,6
niska
Orah
0,1
niska
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Trave
Korovi
Hrast
8,2
visoka
Borovi
6,2
visoka
Trave
6,9
visoka
Jasen
2,8
umjerena
Crkvina
3,6
umjerena
Čempresi
0,3
niska
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Trave
Korovi
Maslina
6,4
visoka
Crkvina
6,0
visoka
Hrast crnika
2,3
umjerena
Trave
5,1
umjerena
Grab
2,1
umjerena
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Trave
Korovi
Borovi
3,8
umjerena
Trave
6,7
visoka
Koprive
2,2
umjerena
Hrast
1,3
niska
Trputac
0,6
niska
Kiselica
0,4
niska
Hrast
4,9
umjerena
Maslina
3,9
umjerena
Borovi
1,8
niska
Crkvina
2,3
umjerena
Jasen
1,5
niska
Trave
3,0
umjerena
Trave
7,0
visoka
Borovi
2,3
umjerena
Koprive
2,1
umjerena
Hrast
0,6
niska
Trputac
0,6
niska

Prehrana po bolestima

Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.

Jelovnici po kalorijama

Jelovnici po kalorijama Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa: