Prehrana - vijesti

26.02.2015.
Geni povezani s alergijom na kikiriki
Istraživanje američkih znanstvenika ukazuje na važnu ulogu gena u razvoju alergije na kikiriki, piše časopis Nature Communications.
24.02.2015.
Češći obroci - zdravija prehrana
Odrasle osobe koje imaju više manjih obroka tijekom dana su sklonije zdravijoj prehrani, objavili su britanski i američki znanstvenici.
23.02.2015.
Vlaknima protiv viška kilograma
Prehrana s visokim udjelom vlakana je povezana s olakšanim gubitkom suvišnih kilograma, objavili su američki znanstvenici.
19.02.2015.
Konzumacija marihuane i apetit
Potreba za hranom nakon konzumacije marihuane je posljedica promjena aktivnosti neurona inače zaduženih za kontrolu apetita.
13.02.2015.
Potvrda učinka mediteranske prehrane
Istraživanje provedeno na Columbia University u New Yorku povezuje mediteranski način prehrane s manjim rizikom za ishemijski moždani udar.
11.02.2015.
Ljute paprike za mršavljenje
Kapsaicin, sastojak ljutih paprika, je u novom istraživanju povezan s poticanjem sagorijevanja kalorija u organizmu.
05.02.2015.
Zdrava prehrana štiti pluća
Istraživanje francuskih znanstvenika sugerira kako je zdravom prehranom moguće za trećinu smanjiti rizik obolijevanja od kronične opstrukcijske plućne bolesti (KOPB).
19.01.2015.
Prehrana u prevenciji dijabetesa tipa 2
Istraživanje provedeno na Harvardu povezuje zdrave prehrambene navike sa smanjenjem rizika za dijabetes tipa 2.
17.01.2015.
Avokadom protiv kolesterola
Redovita konzumacija avokada je u novoj studiji provedenoj u SAD povezana sa snižavanjem koncentracije tzv. lošeg (LDL) kolesterola u krvi.
14.01.2015.
Unos vlakana smanjuje rizik za smrt
Rezultati istraživanja provedenog u Kini povezuju česti unos prehrambenih vlakana s prosječno 16% manjim rizikom za smrt od bilo kojeg uzroka.
Drveće
Borovi
7,0
visoka
Čempresi
6,1
visoka
Jasen
3,9
umjerena
Grab
3,8
umjerena
Crkvina
0,8
niska
Trave
0,8
niska
Drveće
Korovi
Breza
7,5
visoka
Čempresi
5,7
umjerena
Topola
2,6
umjerena
Grab
2,1
umjerena
Jasen
1,9
niska
Drveće
Korovi
Drveće
Korovi
Borovi
7,9
visoka
Čempresi
6,1
visoka
Jasen
4,9
umjerena
Grab
3,8
umjerena
Hrast
3,4
umjerena
Crkvina
0,6
niska
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Trave
Korovi
Čempresi
11,4
visoka
Borovi
6,6
visoka
Platana
5,4
umjerena
Grab
2,3
umjerena
Crkvina
2,7
umjerena
Trave
1,1
niska
Drveće
Trave
Breza
6,3
visoka
Čempresi
3,0
umjerena
Grab
2,8
umjerena
Jasen
1,0
niska
Vrba
0,6
niska
Hrast
0,4
niska
Čempresi
Borovi
7,0
visoka
Jasen
6,2
visoka
Koprive
3,0
umjerena
Trave
3,8
umjerena
Lijeska
1,1
niska
Breza
1,3
niska
Čempresi
1,0
niska
Grab
0,9
niska
Topola
0,6
niska
Jasen
0,4
niska
Trave
0,4
niska

Prehrana po bolestima

Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.

Jelovnici po kalorijama

Jelovnici po kalorijama Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa: