Prehrana - vijesti

09.01.2015.
Zdrave navike za zdravo srce
Pridržavanje zdravih životnih navika u mlađoj i srednjoj životnoj dobi može rizik za bolesti srca smanjiti do 90%, objavili su američki znanstvenici.
08.01.2015.
Više kalorija unosimo nakon blagdana?
Podaci američkih znanstvenika sugeriraju kako nakon blagdanskog razdoblja raste učestalost kupovanja tzv. junk fooda.
07.01.2015.
Studija upozorava na šećer iz mesa
Novi nalazi sugeriraju kako je šećer Neu5Gc prisutan u crvenom mesu uzrok povećanja rizika za zdravlje.
06.01.2015.
Integralne žitarice za duži život
Istraživanje provedeno na Harvardu je povezalo redovitu konzumaciju integralnih žitarica s manjim rizikom za smrt od bolesti srca i drugih uzroka.
31.12.2014.
Dvije šalice mlijeka za djecu
Istraživanje provedeno u SAD sugerira kako bi djeca predškolske dobi trebala svakodnevno piti dvije šalice mlijeka.
29.12.2014.
Mogućnost prevencije dijabetesa
Kombinacija kvalitetne prehrane i tjelovježbe je iznimno učinkovita u prevenciji dijabetesa tipa 2 kod oba spola, objavili su austrijski znanstvenici.
23.12.2014.
"Fast food" za slabije ocjene
Česta konzumacija tzv. brze hrane je povezana sa slabijim ocjenama kod 8544 učenika u osnovnoj školi, piše časopis Clinical Pediatrics.
10.12.2014.
Razjašnjena želja za glukozom
Istraživači s Imperial College London su identificirali mehanizam koji u mozgu potiče želju za unosom hrane koja sadrži glukozu.
01.12.2014.
Korisno poticanje djece na kuhanje
Djeca uključena u pripremanje hrane su sklonija zdravijoj prehrani, pokazalo je istraživanje provedeno u SAD.
26.11.2014.
Jogurt u prevenciji dijabetesa?
Svakodnevna konzumacija jogurta je u istraživanju znanstvenika s Harvarda povezana s prosječno 18% manjim rizikom za dijabetes tipa 2.
Drveće
Korovi
Hrast crnika
5,7
umjerena
Maslina
4,0
umjerena
Crkvina
2,1
umjerena
Grab
1,4
niska
Trave
1,1
niska
Trputac
0,2
niska
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Korovi
Borovi
0,6
niska
Trave
1,1
niska
Koprive
0,6
niska
Orah
0,1
niska
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Trave
Korovi
Hrast
8,2
visoka
Borovi
6,2
visoka
Trave
6,9
visoka
Jasen
2,8
umjerena
Crkvina
3,6
umjerena
Čempresi
0,3
niska
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Trave
Korovi
Maslina
6,4
visoka
Crkvina
6,0
visoka
Hrast crnika
2,3
umjerena
Trave
5,1
umjerena
Grab
2,1
umjerena
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Trave
Korovi
Borovi
3,8
umjerena
Trave
6,7
visoka
Koprive
2,2
umjerena
Hrast
1,3
niska
Trputac
0,6
niska
Kiselica
0,4
niska
Hrast
4,9
umjerena
Maslina
3,9
umjerena
Borovi
1,8
niska
Crkvina
2,3
umjerena
Jasen
1,5
niska
Trave
3,0
umjerena
Trave
7,0
visoka
Borovi
2,3
umjerena
Koprive
2,1
umjerena
Hrast
0,6
niska
Trputac
0,6
niska

Prehrana po bolestima

Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.

Jelovnici po kalorijama

Jelovnici po kalorijama Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa: