Prehrana - vijesti

23.11.2014.
Antioksidansi štite srce od zagađenja
Flavonoidi, antioksidansi prisutni u voću, povrću, čokoladi i vinu, mogu pružiti zaštitu od bolesti srca prouzročenih zagađenjem zraka.
20.11.2014.
Trans-masti štete pamćenju
Trans-masti iz tzv. brze hrane mogu imati negativan učinak na pamćenje, sugerira istraživanje provedeno na University of California.
18.11.2014.
Mediteranskom prehranom protiv pretilosti
Mediteranska prehrana je u borbi protiv pretilosti učinkovitija od običnog ograničavanja unosa kalorija, tvrde britanski stručnjaci.
16.11.2014.
Studija o intoleranciji laktoze
Osobe koje ne toleriraju laktozu imaju manji rizik obolijevanja od nekih oblika raka, piše British Journal of Cancer.
13.11.2014.
Rano usvajanje prehrambenih navika
Nalazi američkih znanstvenika ukazuju na pozitivne učinke ranog određivanja pravila i ograničenja glede dječje prehrane.
10.11.2014.
Gluten nije jedini krivac za celijakaliju
Novi nalazi sugeriraju kako gluten nije jedini protein iz žitarica koji uzrokuje poteškoće osobama s celijakalijom.
10.11.2014.
Omega-3 za prestanak pušenja
Unos omega-3 masnih kiselina je u istraživanju izraelskih znanstvenika sa sveučilišta u Haifi povezan s lakšim prestankom pušenja.
09.11.2014.
Veza triglicerida i raka prostate
Nalazi američkih znanstvenika ukazuju na vezu povišene koncentracije triglicerida u krvi i 35% većeg rizika za povratak raka prostate nakon operacije.
04.11.2014.
Veza prehrane i gestacijskog dijabetesa
Redovita konzumacija pržene hrane prije trudnoće je u studiji američkih znanstvenika povezana s većim rizikom za gestacijski dijabetes.
04.11.2014.
Orasi u prevenciji Alzheimerove bolesti?
Eksperimenti provedeni na miševima sugeriraju kako dodavanje oraha prehrani može smanjiti rizik obolijevanja od Alzheimerove bolesti.
Drveće
Korovi
Hrast crnika
5,7
umjerena
Maslina
4,0
umjerena
Crkvina
2,1
umjerena
Grab
1,4
niska
Trave
1,1
niska
Trputac
0,2
niska
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Korovi
Borovi
0,6
niska
Trave
1,1
niska
Koprive
0,6
niska
Orah
0,1
niska
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Trave
Korovi
Hrast
8,2
visoka
Borovi
6,2
visoka
Trave
6,9
visoka
Jasen
2,8
umjerena
Crkvina
3,6
umjerena
Čempresi
0,3
niska
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Trave
Korovi
Maslina
6,4
visoka
Crkvina
6,0
visoka
Hrast crnika
2,3
umjerena
Trave
5,1
umjerena
Grab
2,1
umjerena
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Trave
Korovi
Borovi
3,8
umjerena
Trave
6,7
visoka
Koprive
2,2
umjerena
Hrast
1,3
niska
Trputac
0,6
niska
Kiselica
0,4
niska
Hrast
4,9
umjerena
Maslina
3,9
umjerena
Borovi
1,8
niska
Crkvina
2,3
umjerena
Jasen
1,5
niska
Trave
3,0
umjerena
Trave
7,0
visoka
Borovi
2,3
umjerena
Koprive
2,1
umjerena
Hrast
0,6
niska
Trputac
0,6
niska

Prehrana po bolestima

Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.

Jelovnici po kalorijama

Jelovnici po kalorijama Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa: