Prehrana - vijesti

11.02.2011.
Jaja sadrže manje kolesterola nego što se mislilo
Istraživanje provedeno u SAD pokazuje kako jaja sadrže 14% manje kolesterola i 64% više vitamina D nego što se dosad vjerovalo.
09.02.2011.
Zdrava prehrana ima pozitivan utjecaj na kvocijent inteligencije
Istraživanje znanstvenika s Bristol University pokazuje kako česta konzumacija grickalica, čokolade i drugih slatkiša može biti povezana s blagim smanjenjem kvocijenta inteligencije kod djece.
08.02.2011.
Češće dijagnoze alergije na kikiriki kod dječaka
Journal of Allergy and Clinical Immunology je objavio rezultate nove studije po kojima su 30% veći izgledi da će alergije na kikiriki biti otkrivene kod dječaka.
08.02.2011.
Zaposlenost majki i pretilost kod djece
Podaci prikupljeni u SAD sugeriraju kako izgledi za pretilost kod djece rastu ako su im majke zaposlene, objavio je časopis Child Development.
01.02.2011.
Alergije na hranu mogu potaknuti zdraviju prehranu
Istraživanje provedeno u SAD je pokazalo kako ograničenja u prehrani prouzročena alergijama mogu olakšati izbjegavanje hrane koja se i inače ne preporučuje zbog općenito štetnog utjecaja na zdravlje.
31.01.2011.
Rezistentni škrob pomaže pri mršavljenju
Istraživanje provedeno u SAD na University of Colorado je pokazalo kako unos namirnica s visokim udjelom tzv. rezistentnog škroba olakšava gubitak suvišnih kilograma.
20.01.2011.
Voće i povrće štite od bolesti srca
Podaci prikupljeni od 300000 osoba iz 8 europskih zemalja pokazuju kako svakodnevna konzumacija voća i povrća smanjuje rizik za smrt od bolesti srca.
18.01.2011.
Borovnice štite od povišenog krvnog tlaka
Istraživanje znanstvenika s Harvarda i njihovih britanskih kolega s University of East Anglia sugerira kako bioaktivni sastojci borovnica smanjuju izglede za razvoj hipertenzije.
18.01.2011.
Stručnjaci protiv obilnog doručka
Nutrition Journal je objavio studiju njemačkih znanstvenika koja opovrgava mišljenje da obilan doručak rezultira smanjenjem unosa kalorija tijekom ostatka dana.
10.01.2011.
Riba u prehrani smanjuje rizik za moždani udar
Švedski znanstvenici s Instituta Karolinska u Stockholmu su izračunali kako osobe koje jedu ribu više od 3 puta tjedno imaju prosječno 16% manji rizik za moždani udar.
Crkvina
2,7
umjerena
Trave
3,8
umjerena
Hrast crnika
0,5
niska
Čempresi
0,4
niska
Loboda
0,4
niska
Trputac
0,4
niska
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Korovi
Koprive
6,3
visoka
Trave
7,1
visoka
Trputac
1,0
niska
Lipa
0,3
niska
Kiselica
0,2
niska
Drveće
Korovi
Drveće
Korovi
Crkvina
3,5
umjerena
Trave
5,1
umjerena
Pitomi kesten
1,5
niska
Borovi
1,0
niska
Trputac
1,3
niska
Lipa
0,6
niska
Drveće
Korovi
Crkvina
2,5
umjerena
Trave
4,3
umjerena
Loboda
0,8
niska
Čempresi
0,5
niska
Trputac
0,6
niska
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Trave
Korovi
Koprive
7,0
visoka
Trave
8,6
visoka
Lipa
3,8
umjerena
Pitomi kesten
2,1
umjerena
Trputac
2,2
umjerena
Kiselica
0,4
niska
Pitomi kesten
2,4
umjerena
Crkvina
3,0
umjerena
Trave
4,9
umjerena
Trputac
1,1
niska
Maslina
0,8
niska
Borovi
0,3
niska
Pitomi kesten
6,0
visoka
Koprive
6,0
visoka
Trave
6,5
visoka
Lipa
1,1
niska
Trputac
1,3
niska
Borovi
0,4
niska

Prehrana po bolestima

Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.

Jelovnici po kalorijama

Jelovnici po kalorijama Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa: