Prehrana - vijesti

06.01.2011.
Maslinovo ulje i povrće za zdravije srce
Istraživanje talijanskih znanstvenika je pokazalo kako česta konzumacija maslinovog ulja i lisnatog povrća smanjuje rizik za razvoj bolesti srca.
05.01.2011.
Prehrana može ublažiti toksični učinak arsena iz vode
Osobe koje piju vodu prirodno kontaminiranu arsenom mogu smanjiti rizik za zdravlje ako često konzumiraju rotkvice i slično korjenasto ili gomoljasto povrće.
04.01.2011.
Velika Britanija: Kampanja za zdraviju prehranu
Britanska vlada je predstavila program vrijedan 250 milijuna funti u sklopu kojeg će biti podijeljeni milijuni bonova za sniženje cijena zdrave hrane.
04.01.2011.
Savjeti za lakšu kontrolu tjelesne mase
Američki stručnjaci su u časopisu Obesity objavili 6 savjeta za lakše ispunjavanje česte novogodišnje odluke - gubitka suvišnih kilograma.
03.01.2011.
Crveno meso i rizik za moždani udar
Istraživanje provedeno u Švedskoj uz sudjelovanje 34670 žena sugerira kako je česta konzumacija crvenog mesa povezana s većim izgledima za moždani udar.
02.01.2011.
Mediteranska prehrana usporava mentalni pad
Istraživanje provedeno na Rush University u Chicagu sugerira kako je mediteranska prehrana povezana sa sporijim slabljenjem mentalnih sposobnosti u starijoj životnoj dobi.
25.12.2010.
Pozitivan utjecaj vegetarijanske prehrane na zdravlje bubrega
Istraživanje provedeno na skupini pacijenata s kroničnom bolesti bubrega je pokazalo kako vegetarijanska prehrana dovodi do smanjenja prisutnosti potencijalno toksičnog fosfora u krvi i urinu.
23.12.2010.
Zdrava prehrana u starijoj dobi za duži život
Osobe starije životne dobi koje se pridržavaju zdravog režima prehrane imaju manji rizik za smrt, objavio je Journal of the American Dietetic Association.
22.12.2010.
Mlijeko i mliječni proizvodi u prevenciji dijabetesa
Prirodni sastojak prisutan u mlijeku i mliječnim proizvodima je povezan s manjim izgledima za razvoj dijabetesa tipa 2, objavio je časopis Annals of Internal Medicine.
13.12.2010.
Razmišljanje o hrani smanjuje apetit?
Časopis Science je objavio studiju provedenu u SAD po kojoj osobe na dijeti imaju više uspjeha ako češće razmišljaju o hrani.
Drveće
Korovi
Hrast crnika
6,3
visoka
Crkvina
4,9
umjerena
Grab
3,1
umjerena
Čempresi
2,5
umjerena
Trave
6,2
visoka
Jasen
2,2
umjerena
Drveće
Trave
Korovi
Koprive
3,0
umjerena
Hrast
1,8
niska
Borovi
1,1
niska
Vrba
0,5
niska
Trave
1,1
niska
Jasen
7,5
visoka
Hrast
6,2
visoka
Crkvina
6,1
visoka
Breza
2,4
umjerena
Trave
4,9
umjerena
Borovi
0,8
niska
Drveće
Korovi
Grab
6,1
visoka
Hrast crnika
5,4
umjerena
Crkvina
6,4
visoka
Čempresi
3,6
umjerena
Jasen
3,3
umjerena
Trave
3,0
umjerena
Drveće
Trave
Korovi
Borovi
6,0
visoka
Trave
6,4
visoka
Hrast
1,6
niska
Koprive
2,3
umjerena
Kiselica
2,1
umjerena
Breza
0,6
niska
Grab
3,8
umjerena
Hrast
3,7
umjerena
Crkvina
5,0
umjerena
Čempresi
2,6
umjerena
Maslina
2,5
umjerena
Trave
2,3
umjerena
Borovi
6,3
visoka
Koprive
4,0
umjerena
Hrast
2,8
umjerena
Trave
6,1
visoka
Vrba
1,6
niska
Breza
1,0
niska

Prehrana po bolestima

Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.

Jelovnici po kalorijama

Jelovnici po kalorijama Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa: