Prehrana - vijesti

08.04.2011.
Konzumacija crvenog mesa i rizik za rak debelog crijeva
Smjernice objavljene u Velikoj Britaniji ukazuju na potrebu ograničavanja konzumacije crvenog mesa i mesnih prerađevina s ciljem smanjenja rizika obolijevanja od raka debelog crijeva.
05.04.2011.
Utjecaj ekcema na alergije
Djeca s težim slučajevima ekcema imaju manje izglede da će "prerasti" alergije na mlijeko ili jaja, objavili su američki znanstvenici.
01.04.2011.
Riba u prehrani za jače kosti
Osobe starije životne dobi koje češće konzumiraju ribu imaju veću gustoću kostiju od ostalih svojih vršnjaka, objavili su američki znanstvenici s Northeastern University.
28.03.2011.
Nekvalitetna prehrana i anemija
Istraživanje provedeno u SAD pokazuje kako paralelno sa smanjenjem unosa hranjivih tvari raste rizik za anemiju kod žena koje su prošle menopauzu.
28.03.2011.
Manjak sna potiče apetit
Znanstvenici s Columbia University u New Yorku su objavili i kako je povezanost pomanjkanja sna i većeg apetita bila izraženija kod žena.
24.03.2011.
Spor u američkoj školi zbog alergije na kikiriki
U osnovnoj školi u gradu Edgewateru u saveznoj državi Floridi je skupina roditelja zatražila da se iz škole ispiše djevojčica sa životno opasnom alergijom na kikiriki.
16.03.2011.
Konzumacija ribe smanjuje rizik za gubitak vida
Češća konzumacija ribe i omega-3 masnih kiselina je povezana s manjim izgledima za razvoj senilne makularne degeneracije, vodećeg uzroka gubitka vida kod starijih osoba.
15.03.2011.
Studija o poremećajima u prehrani kod tinejdžera
Podaci koje je objavio stručni časopis Archives of General Psychiatry pokazuju kako u SAD više od pola milijuna tinejdžera ima poremećaje u prehrani.
14.03.2011.
Studija potvrđuje pozitivan efekt mediteranske prehrane
Nalazi grčkih znanstvenika pružaju nove dokaze o smanjenju rizika za zdravlje kod osoba koje se pridržavaju mediteranskog načina prehrane.
13.03.2011.
B vitaminom iz hrane protiv PMS-a
Žene koje putem hrane unose veće količine vitamina B imaju manji rizik za predmenstrualni sindrom, objavio je American Journal of Clinical Nutrition.
Crkvina
2,7
umjerena
Trave
3,8
umjerena
Hrast crnika
0,5
niska
Čempresi
0,4
niska
Loboda
0,4
niska
Trputac
0,4
niska
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Korovi
Koprive
6,3
visoka
Trave
7,1
visoka
Trputac
1,0
niska
Lipa
0,3
niska
Kiselica
0,2
niska
Drveće
Korovi
Drveće
Korovi
Crkvina
3,5
umjerena
Trave
5,1
umjerena
Pitomi kesten
1,5
niska
Borovi
1,0
niska
Trputac
1,3
niska
Lipa
0,6
niska
Drveće
Korovi
Crkvina
2,5
umjerena
Trave
4,3
umjerena
Loboda
0,8
niska
Čempresi
0,5
niska
Trputac
0,6
niska
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Trave
Korovi
Koprive
7,0
visoka
Trave
8,6
visoka
Lipa
3,8
umjerena
Pitomi kesten
2,1
umjerena
Trputac
2,2
umjerena
Kiselica
0,4
niska
Pitomi kesten
2,4
umjerena
Crkvina
3,0
umjerena
Trave
4,9
umjerena
Trputac
1,1
niska
Maslina
0,8
niska
Borovi
0,3
niska
Pitomi kesten
6,0
visoka
Koprive
6,0
visoka
Trave
6,5
visoka
Lipa
1,1
niska
Trputac
1,3
niska
Borovi
0,4
niska

Prehrana po bolestima

Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.

Jelovnici po kalorijama

Jelovnici po kalorijama Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa: