Tjelovježba - vijesti
28.07.2016.
Sport u prevenciji konzumacije droga
Kod tinejdžera koji se bave sportom je zabilježen manji rizik za konzumaciju heroina ili uzimanje opioidnih analgetika bez recepta, objavili su američki znanstvenici.
22.07.2016.
Žustre šetnje u prevenciji dijabetesa tipa 2
Istraživanje provedeno u SAD na Duke University ukazuje na učinkovitost redovitih žustrih šetnji glede kontrole koncentracije šećera u krvi kod osoba s predijabetesom.
21.07.2016.
Tjelovježba ublažava simptome ADHD-a
Istraživanje provedeno na odraslim osobama pokazuje kako je tjelovježba povezana s ublažavanjem simptoma poremećaja pozornosti s hiperaktivnošću (ADHD).
17.07.2016.
Moguće je spriječiti 9 od 10 moždanih udara
Istraživanje provedeno u Kanadi na McMaster University pokazuje kako je 10 čimbenika rizika koje je moguće spriječiti odgovorno za 90% svih moždanih udara.
14.07.2016.
Bicikliranje u prevenciji dijabetesa tipa 2
Istraživanje provedeno u Danskoj pokazuje kako osobe koje redovito bicikliraju imaju oko 20% manji rizik obolijevanja od dijabetesa tipa 2.
11.07.2016.
Učinak vježbi istezanja
Istraživanje provedeno uz sudjelovanje 40 ispitanica sugerira kako su svakodnevne vježbe istezanja povezane s reduciranjem simptoma menopauze i depresije.
10.07.2016.
Važnost tjelovježbe nakon raka dojke
Istraživanje provedeno u SAD na Northwestern University ukazuje na važnost tjelovježbe za žene liječene od raka dojke.
29.06.2016.
Kućni ljubimci čuvaju od moždanog udara?
Istraživanje provedeno u SAD sugerira kako osobama koje imaju pse ili mačke za kućne ljubimce prijeti do 40% manji rizik za smrt od moždanog udara.
26.06.2016.
Zdrav život i manji rizik za rak
Osobama koje imaju zdrave životne navike prijeti do 45% manji rizik obolijevanja od raka, sugerira istraživanje provedeno u SAD.
25.06.2016.
Protein povezuje tjelovježbu i pamćenje
Američki znanstvenici su u mišićima identificirali protein koji može objasniti pozitivan učinak tjelovježbe na pamćenje.
Prehrana po bolestima
Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.
Jelovnici po kalorijama
Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane