Tjelovježba - PLIVAzdravlje

Tjelovježba - vijesti

15.11.2023.

Obilježen Svjetski dan trčanja

Atletski klub Maksimir je u suradnji s Nastavnim zavodom za javno zdravstvo "Dr. Andrija Štampar" i ove godine obilježio Svjetski dan trčanja.

06.10.2023.

Obilježavanje Nacionalnog dana hodanja

Obilježavanje Svjetskog dana hodanja je pokrenula vodeća međunarodna organizacija za rekreaciju (Sport za sve) - TAFISA (engl. The Association For International Sport for All) 1991. godine te je prijedlog da se svaki prvi vikend u ...

22.09.2023.

Europski tjedan sporta, 23. do 30. rujna

Deveto izdanje Europskog tjedna sporta i ove će se godine istovremeno održati u cijeloj Europi od 23. do 30. rujna pod motom #BeActive.

04.09.2023.

Kada vježbati?

Rezultati istraživanja nizozemskih znanstvenika objavljeni u stručnom časopisu Diabetologia sugeriraju kako je tjelovježba u poslijepodnevnim i večernjim satima povezana s boljom kontrolom koncentracije šećera u krvi.

29.08.2023.

Koristi redovite tjelovježbe za tinejdžere

Istraživanje škotskih znanstvenika s University of Edinburgh pokazuje kako je redovita tjelesna aktivnost povezana s poboljšanjem mentalnog zdravlja tinejdžera.

27.08.2023.

Tjelesna aktivnost za manji rizik obolijevanja od raka

Rezultati istraživanja objavljeni u British Journal of Sports Medicine pokazuju kako muškarci koji trče, plivaju ili bicikliraju mogu smanjiti rizik obolijevanja od niza tipova raka.

09.08.2023.

Nova studija preporučuje hodanje

Nalazi skupine američkih i poljskih znanstvenika sugeriraju kako je već 4000 koraka dnevno povezano sa smanjenjem rizika za smrt od bilo kojeg uzroka.

04.08.2023.

Kućni ljubimci pozitivno utječu na pamćenje?

Istraživanje provedeno u SAD na University of Michigan među osobama starijima od 50 godina je pokazalo kako vlasnici kućnih ljubimaca imaju bolje rezultate na testovima pamćenja.

31.05.2023.

Kada bi dijabetičari trebali vježbati?

Istraživanje provedeno uz sudjelovanje ispitanika s dijabetesom tipa 2 sugerira kako je glede kontrole koncentracije šećera u krvi najučinkovitija tjelovježba u poslijepodnevnim satima.

10.05.2023.

Dan kretanja za zdravlje, 10. svibnja

Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) promiče zdrave stilove života i navodi redovitu tjelesnu aktivnost kao jedan od najvažnijih preduvjeta dobrog zdravlja.