Tjelovježba - vijesti

29.08.2025.
Prehrana i tjelovježba štite jetru od alkohola
Zdrava prehrana i redovita tjelesna aktivnosti imaju zaštitni učinak na jetru kod konzumenata alkohola, objavio je Journal of Hepatology.
29.08.2025.
Tjelesna neaktivnost i rizik za aritmije srca
Osobama srednje životne dobi koje su tjelesno neaktivne imaju prosječno 52% veći rizik za aritmije srca, objavili su izraelski znanstvenici.
26.08.2025.
Tjelovježba za bolje rezultate na ispitima
Stručni časopis Psychology of Sport & Exercise piše kako je kratka intenzivna tjelovježba povezana s boljim rezultatima na školskim ispitima.
18.08.2025.
Hodanje štiti zdravlje srca
Hodanje je u novoj studiji koju je objavio European Journal of Preventive Cardiology povezano sa smanjenjem rizika za srčani udar, zatajivanje srca i moždani udar.
16.08.2025.
Tjelesna aktivnost usporava Parkinsonovu bolest
Rezultati studije objavljene u znanstvenom časopisu Neurology sugeriraju kako tjelesna aktivnost može usporiti razvoj oštećenja mozga povezanih s Parkinsonovom bolešću.
06.08.2025.
Bicikliranje koristi mentalnom zdravlju
Osobe koje na posao idu biciklom imaju manji rizik za depresiju i anksioznost, sugerira istraživanje škotskih znanstvenika s University of Edinburgh.
04.06.2025.
Obilježen Svjetski dan bicikla
Svjetski dan bicikla obilježava se svake godine 3. lipnja.
03.06.2025.
Važnost tjelovježbe nakon liječenja raka debelog crijeva
Sudjelovanje u programu tjelovježbe je kod osoba liječenih od raka debelog crijeva povezano sa za trećinu manjim rizikom od smrti, objavili su britanski znanstvenici.
22.05.2025.
Svjetski dan sporta, 24. svibnja
Grad Zagreb i Zagrebački savez sportske rekreacije "Sport za sve" i ove godine, u subotu 24. svibnja 2025., na SRC Trnje (Ulica Grada Vukovara 236e), obilježit će Svjetski dan sporta.
03.02.2025.
Prehrana i tjelovježba utječu na ishod operacija
Zdrava prehrana i redovita tjelovježba mogu povećati izglede za uspjeh operativnog zahvata, objavili su kanadski znanstvenici s University of Ottawa.
Trave
Korovi
Crkvina
0,4
niska
Loboda
0,2
niska
Ambrozija
0,2
niska
Trave
Korovi
Trave
Korovi
Ambrozija
10,7
visoka
Koprive
2,8
umjerena
Loboda
0,8
niska
Trave
0,4
niska
Trave
Korovi
Trave
Korovi
Crkvina
0,4
niska
Trave
0,8
niska
Trputac
0,4
niska
Korovi
Ambrozija
1,0
niska
Crkvina
0,6
niska
Trave
0,8
niska
Trave
Korovi
Drveće
Trave
Korovi
Ambrozija
Koprive
6,1
visoka
Trave
1,5
niska
Loboda
0,6
niska
Pelin
0,4
niska
Trputac
0,2
niska
Crkvina
1,1
niska
Čempresi
0,1
niska
Trave
0,4
niska
Ambrozija
0,2
niska
Ambrozija
7,8
visoka
Koprive
3,0
umjerena
Trputac
1,1
niska
Pelin
0,4
niska
Trave
0,4
niska
Loboda
0,2
niska

Prehrana po bolestima

Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.

Jelovnici po kalorijama

Jelovnici po kalorijama Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa: