Tjelovježba - vijesti
22.02.2022.
Tjelesna aktivnost nakon cijepljenja jača imunitet
Istraživanje provedeno uz sudjelovanje ispitanika cijepljenih protiv gripe ili koronavirusa je pokazalo kako je umjerena tjelesna aktivnost neposredno nakon cijepljenja povezana s jačanjem imuniteta.
09.02.2022.
Minimalan učinak cijepljenja na tjelovježbu
Cijepljenje protiv covida ima minimalan negativan učinak na sposobnost vježbanja, objavili su američki znanstvenici s University of Arizona.
08.02.2022.
Tjelovježba ublažava sindrom suhog oka
Istraživanje kanadskih znanstvenika s University of Waterloo sugerira kako tjelovježba može ublažiti sindrom suhog oka.
25.12.2021.
Studija povezuje tjelovježbu i sklonost alkoholu
Osobe koje redovito vježbaju i u dobroj su tjelesnoj formi imaju veću sklonost konzumaciji alkohola, sugerira istraživanje provedeno uz sudjelovanje 40000 osoba.
20.10.2021.
Učinkovitost motivacije na tjelovježbu
Kanadski znanstvenici s University of Waterloo su proveli analizu koja sugerira kako su poruke povezane s rizikom za bolesti i smrt najučinkovitija motivacija za tjelovježbu.
25.08.2021.
Tjelovježbom protiv simptoma fibrilacije atrija
Redovita tjelovježba je u istraživanju provedenom u Australiji povezana s ublažavanjem simptoma fibrilacije atrija, najčešćeg poremećaja srčanog ritma.
17.08.2021.
Tjelovježba u prevenciji preuranjene smrti
Osobe koje redovito vježbaju imaju u prosjeku za petinu manji rizik za smrt, bez obzira na eventualnu izloženost onečišćenom zraku, objavio je Canadian Medical Association Journal.
16.08.2021.
Povećanje broja ozljeda Ahilove tetive
Podaci prikupljeni u SAD pokazuju kako je samo u lipnju ove godine zabilježeno više ozljeda Ahilove tetive nego u cijeloj 2020. godini.
13.08.2021.
Preporuka za hodanje nakon moždanog udara
Osobe koje su pretrpjele moždani udar imaju veće izglede za duži život ako svakodnevno hodaju barem pola sata, pokazuje istraživanje objavljeno u stručnom časopisu Neurology.
17.05.2021.
Tjelesna aktivnost za emocionalnu dobrobit
Učinci tjelesne aktivnosti s jedne strane smanjuju neugodne osjećaje i raspoloženje, a s druge djeluju poticajno na one ugodne.
Prehrana po bolestima
Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.
Jelovnici po kalorijama
Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal
KALENDAR ovulacije
Izračunaj plodne dane