Tjelovježba - vijesti

15.04.2021.
Tjelesno aktivne osobe se bolje nose s koronavirusom
Istraživanje provedeno u SAD pokazuje kako osobe koje su bile tjelesno aktivnije prije infekcije koronavirusom imaju manji rizik za hospitalizaciju.
30.10.2020.
Zagreb: Nastavak programa "Getfit4free"
Projekt "Zdravstveno usmjerena tjelesna aktivnost - Getfit4free" Grada Zagreba i Kineziološkog fakulteta u Zagrebu koji nudi stručni program tjelovježbe za održavanje i unaprjeđenje zdravlja nastavlja se, a prijave za sudjelovanje ...
25.09.2020.
Europski tjedan sporta
Na zagrebačkom jezeru Jarun je u organizaciji Ministarstva turizma i sporta počeo šesti Europski tjedan sporta.
02.09.2020.
Učinkovitost tjelovježbe protiv stresa
Journal of Neuroscience je objavio istraživanje američkih znanstvenika s Emory University koje povezuje tjelovježbu s reduciranjem stresa.
21.07.2020.
Tjelovježba u prevenciji hipertenzije
Redovita tjelovježba može smanjiti rizik za previsoki krvni tlak, pokazalo je istraživanje provedeno na Tajvanu uz sudjelovanje 140000 odraslih ispitanika.
17.07.2020.
Obilježen Dan biciklista, 16.7.
Aktualna kriza izazvana epidemijom koronavirusa, kao i zahtjev za ograničenjem fizičkih kontakata značajno su promijenili načine kretanja građana.
05.07.2020.
Tjelesna aktivnost i dugovječnost
Osobe koje se pridržavaju preporuka o redovitoj tjelesnoj aktivnosti imaju manji rizik za preuranjenu smrt, utvrđeno je u istraživanju kineskih znanstvenika sa sveučilišta u Jinanu.
23.06.2020.
Tjelovježba u prevenciji smrti
Redovita tjelesna aktivnost sprječava gotovo četiri milijuna smrtnih slučajeva u svijetu godišnje, sugeriraju podaci prikupljeni u 168 zemalja.
04.06.2020.
Obilježen Svjetski dan bicikla
Generalna skupština UN-a na zasjedanju u travnju 2018. proglasila je 3. lipnja Svjetskim danom bicikla s ciljem posvećivanja pozornosti biciklu u razvojnim strategijama i uključivanja bicikla u međunarodne, regionalne, nacionalne i ...
18.05.2020.
Aerobna tjelovježba koristi kognitivnim sposobnostima
Istraživanje provedeno među osobama starije životne dobi povezuje redovitu aerobnu tjelovježbu s pozitivnim utjecajem na pamćenje i druge kognitivne sposobnosti.
Hrast crnika
2,6
umjerena
Trave
4,1
umjerena
Maslina
0,6
niska
Crkvina
1,0
niska
Čempresi
0,4
niska
Trputac
0,4
niska
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Trave
Korovi
Drveće
Trave
Korovi
Trave
6,0
visoka
Lipa
1,0
niska
Koprive
1,1
niska
Borovi
0,6
niska
Trputac
0,8
niska
Drveće
Trave
Korovi
Hrast
5,6
umjerena
Maslina
4,7
umjerena
Crkvina
6,2
visoka
Trave
6,2
visoka
Borovi
1,4
niska
Drveće
Trave
Korovi
Maslina
3,3
umjerena
Hrast crnika
2,3
umjerena
Trave
6,0
visoka
Crkvina
3,0
umjerena
Trputac
0,8
niska
Borovi
0,5
niska
Trave
8,0
visoka
Koprive
3,0
umjerena
Borovi
0,5
niska
Kiselica
0,6
niska
Trputac
0,4
niska
Maslina
6,0
visoka
Hrast crnika
5,0
umjerena
Hrast
3,1
umjerena
Crkvina
3,6
umjerena
Trave
6,1
visoka
Borovi
1,4
niska
Trave
5,9
umjerena
Borovi
1,4
niska
Trputac
0,8
niska
Koprive
0,4
niska
Čempresi
0,1
niska

Prehrana po bolestima

Saznajte više o prehrani i namirnicama te njihovom utjecaju na određene bolesti.

Jelovnici po kalorijama

Jelovnici po kalorijama Odaberite odgovarajući jelovnik od 1100 do 2700 kcal

KALENDAR ovulacije

Izračunaj plodne dane
Datum početka posljednjeg ciklusa:
Trajanje menstruacijskog ciklusa: